黄瓜籽妙用：

​根据《中国医学宝典》记载：黄瓜籽粉是民间接骨壮骨及补钙、美容、减肥的最佳秘方，对骨质疏松、腿脚抽筋、风湿病、关节炎、颈椎病及肝、胃、脾、肺等脏器的疾病有恢复治疗和保健的功能，并能调节人体脏器间的互动，可促进人体细胞的再生，调解经络，营养大脑、小脑，使人增强记忆力，调解人身体的协调与平衡。服用黄瓜籽没有明显的副作用。应当注意的是——请注意：在服用期间忌服四环素。

每百克黄瓜籽含有89.9毫克的钙，720毫克的磷，其含有的钾盐、维生素A、维生素E及微量元素钙、铁,都能促进皮肤光洁柔嫩。它能有效的促进人体钙的吸收，补钙的速度很快，补钙效果也是最佳的。黄瓜籽粉能调节人的“五劳”、“七伤”，对长期劳伤和骨质损伤及股骨头坏死有恢复和治疗的功能，对人体疲劳过度有能迅速恢复体力的功能。并有通便润肠治便秘之功效。

服用方法：每日服一次，每次一两汤匙约3-10g。温开水冲服或豆浆、牛奶、果汁冲服，也可拌粥食用。炒菜放到菜里也可以，放到汤里也可以。用纯牛奶+红枣粉+黄瓜籽粉一起冲也可以，很好喝。