神经衰弱苦恼多,情况严重也许会是下一个张国荣!

2003年4月1日亚洲演艺界顶级巨星张国荣在香港逝世，终年46岁。其死因众说纷纭,纠其起源,很可能是神经衰弱演变成严重病症导致死亡的。虽然一切都是猜测,但神经衰弱还是一定要重视，现今生活学习压力大、环境恶劣，周围的高压高危环境都会让人患上神经衰弱。

要治愈神经衰弱,先要了解神经衰弱是什么?

神经衰弱（neurasthenia）在中国属于神经症的诊断之一。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。

目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发病。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张；对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张；经常改变生活环境而又不适应，使中枢神经系统处于过度紧张和疲劳。

大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，不过，长期强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。

蜂王浆也叫蜂皇浆，是蜂产品的一种，同时也是一种营养价值特别高的天然保健品，人们食用这种物质以后治疗和预防身体中多系统疾病的发生。像内分泌、心血管以及神经系统等，蜂王浆可以治疗神经衰弱疾病，而且效果十分不错，患有神经衰弱的朋友可以看看下面的介绍。

蜂王浆可以治疗神经衰弱疾病

1、蜂王浆对神经衰弱症病的治疗，与蜂王浆中的营养成分有很大的关系，蜂王浆中有大量的脯氨酸，这种物质对提高大脑的功能作用明显，而另外的氨基酸则能控制人类大脑的兴奋，减少人类神经病以及神经衰弱等症状的出现。

2、蜂王浆中还有一种名为三磷酸腺苷的特殊物质，这种物质是人体新陈代谢所必须的成分，它分解以后可以产生出大量的能量，为人体的神经活动以及其他生理活动提高能量上的支持，另外蜂王浆中的乙酰胆碱和微量元素的含量也很多，这些物质都是人体神经系统正常运行时的必须成分，因此人们食用蜂王浆以后可以治疗和减轻神经衰弱症状的出现。

3、蜂王浆对神经衰弱疾病的治疗作用不是随口说的，在北京医科大学中早就有过成功的实验，当地人们对多各神经衰弱患者用蜂王浆进行治疗，在冶疗了三个月左右的时间以后，这些患者的症状都有了不同程度的好转，表现最明显的是失眠症状的消食欲以及体力和脑力的恢复与增加，同时有些神经衰弱患者的情绪也有了明显的好转。从这些病例也可以看出，蜂王浆是对神经衰弱疾病是有明显治疗作用的。

蜂王浆对神经衰弱有显着疗效，可以迅速改变患者的食欲和睡眠，症状明显减轻或全部消失，全面提高脑力及身体素质。神经系统疾病多为慢性病，一般食用蜂王浆后一个星期即可见效，快者3～5日可见好转，不仅症状减轻，病人体重也逐渐增加，贫血改善。从蜂王浆对气血两虚型病人的疗效较好来看，蜂王浆起到了补气养血的作用，从而能改善睡眠，有利恢复大脑皮层的活动功能。

蜂王浆对精神分裂症也有不同程度的疗效。临床实践证明，蜂王浆对抑郁型、单纯型、青春型等类型的精神病疗效较好，而对妄想型、幻觉型等类型的疗效次之。各类病人又以早期食用者效果为好。食用蜂王浆还可以抑制癫痫病患者的发作。蜂王浆还可以治疗神经官能症、坐骨神经痛、寰椎神经痛、肌痛、臂感觉异常、植物神经张力障碍等神经系统病。有利恢复大脑皮层的活动功能。

日常食疗

下面这些日常食物也可以适度的缓解神经衰弱，可以适量食用。

小麦

具有养心神、益气的功效，尤其适宜妇女神经衰弱、神志不宁、失眠，或悲伤欲哭、数欠伸（即中医所称的妇人脏躁病）者食用。

糯米

具有补气血、暖脾胃这功效，一功体虚且神经衰弱患者都适宜食用，尤以煮稀饭，或与红枣同煮稀粥最佳，滋润补虚、温养五脏、益气安神。

西谷米

具有补脾益气之功效，一切体虚之人以及产后病后神经衰弱者都适宜食用。《柑园小识》云：“健脾运胃，久病虚乏者，煮粥食最宜。”

银耳

具有补肾、润肺、生津、提神、益气、健脑、嫩肤等功效，还善于补脑强心、消除疲劳。据分析，银耳含有丰富的胶质，多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖、蛋白质等营养成分，这些都对神经衰弱者有益。

何首乌

具有突出的强壮神经和补血功效。这是因为何首乌含有较多的卵磷脂，它能促进血液的新生，并有强心效果，对疲劳者作用更显著。

葡萄

葡萄能健脑、强心、开胃、增加气力。不仅含有很多糖分，还含有卵磷脂、蛋白质、氨基酸、果胶、维生素和矿物质等，有营养强状作用。《神农本草经》中说它“益气倍力，强志”。因此，神经衰弱者适宜食用葡萄。

核桃

它富含脂肪油，主要成分为不饱和脂肪酸，含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E和磷脂以及钙、磷、铁、锌、镁等矿物元素。历代医家视为健身益寿、补肾抗衰食品，常吃核桃，对人的大脑神经很有益。凡神经衰弱之人宜早晚空腹各食核桃2～3枚。

鹌鹑蛋

据测定，鹌鹑肉含蛋白质24.3%，比等量鸡蛋肉高4.6%，鹌鹑蛋含蛋白质13.5%，比等量鸡蛋多1.7%，特别是鹌鹑蛋富含卵磷脂，是高级神经活动不可缺少的营养物质，因此，衰弱患者适宜经常食用鹌鹑。