人到中年，遇到婚外暧昧，心很乱？学会退一步，结局会更好
北苏，国家二级心理咨询师
情感作家，今日头条年度十大情感号创作者
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专栏一：婚外恋一般会经历这四个阶段，过了第二阶段，痛苦就不能怪别人了
专栏二：如果你放不下婚外的情人，先想一想这个问题，能帮你找到放手的出口
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婚外的感情，为什么在已知会有很多副作用的前提下，还是会有人深陷其中无法自拔？
如果单纯地从道德和婚姻责任的角度去评定，那或许是无解的，因为一个能够背叛婚姻和爱人，走向婚外情的人，他本身或许就是忽视道德和责任意识的。
经常会听到被背叛者这样埋怨：结婚多年，我为他付出那么多，他凭什么这样对我，他对得起我吗？
对于被背叛者而言，这份想法就源自道德和责任的角度，可是现实已经发生，就证明背叛者是一个道德意识、责任概念不够强的人，所以这份抱怨和不甘就成了无解的痛。
面对婚外恋可能带来的威胁和影响，也许只有遇到婚外暧昧的一方，有意的提升自己的道德意识，和对婚姻家庭的归属感，恰当的处理，才能真正的给婚姻家庭稳定的保证，也给自己一个好结局。
有些时候面对有好感的异性，往前一步靠近彼此带来的未必是美好，而往后退一步，或许会更好的成全彼此的这份在乎。
02
为什么有些人会为婚外恋所痛？
根结在于，明知道不能爱、不能靠近、更不会有结果，却偏偏不愿意克制自己的想法，也不懂得审视自己追求的是否更有益于自己。
简单点可以解释为：为了想要拥有，而想要拥有。
这其中缺少的是对现实的正视，缺少的是对所谓的爱与心动的评估，更缺少对自己人生未来结局状态的预估。
最后，当婚外恋威胁到婚姻，当婚外恋让自己纠结痛苦后，再豁然明白这些时，给婚姻带来的伤害，给自己带来的影响，可能就错过了最佳的协调时期。
收到过这样的留言“人到中年，一直安稳的过着日子，工作稳定，婚姻稳定，每天下班就是帮媳妇做做家务，或者和孩子聊聊天，好像也没有哪里不好。
后来遇到了她，一个特别懂生活的女人，她是离异，但是每一天她都过得很有新意，看她朋友圈发的各种创新菜品，带孩子挑战攀爬等等，感觉被她吸引了。
当然她的工作能力也很强，在工作中她是我得力的搭档，同时我能够感觉得到，她对我的态度也是暧昧的，如果我给她一个回应，她肯定会欣然同意。
可是我知道她离异最好还是要找一个能够给她未来的人，而且我的家庭真的很好，我不能伤害我的家庭，不知道眼下该如何抉择，如何处理，很痛苦心很乱。”
人到中年，婚姻多年经历着日复一日的平淡，也有过许多的矛盾，婚外的人或许会显得格外吸引人一些，不过就像这读者纠结的一样，得到未必是最好的选择，很多感情不一定非要发展成恋人，不做恋人也就没了这份纠结和痛苦。
03
婚外恋最好的结局是什么，似乎每一个到了中年，遇到婚外暧昧的人，都在想这个问题的答案，而又不是在真正的为这个问题找答案。
想要一个答案是出于真正的迷茫，不知如何选择；不是再为这个问题找答案是因为，大部分想这个问题的人，都在潜在的希望：既可以不委屈自己的感受靠近这份感情，又可以不影响自己原有的生活。
带着这两种想法的人，就必然在婚外暧昧的问题面前找不到答案，婚外暧昧与婚姻是无法同时存在的，如果妄念想要同时拥有，还要一个好的结果，那只能说是自我为难和太天真。
真正考验一个人能否拥有幸福的关键是，在这些需要权衡的问题面前，如何做出一个两全的选择，这也就真正的考验一个人是否成熟，情商是否够高。
在得到与拥有面前，高情商化解这份暧昧，是把这份关系引导为知己或好友的状态，保持在好朋友的距离上，既不去影响婚姻家庭，又不用错失一个比较欣赏的伙伴。
事实上，大多数婚外的暧昧也是一种不够成熟的喜欢，或者说是一时的情愫，面对它守住自己的理智，以朋友的态度回应，让自己慢慢理智的同时，也会引导对方回归理智，最后少了一份动荡，赢得一份友谊，这对彼此来说都是一个很好的结局。
04
面对婚外的感情，保持理智的方法其实很简单，问自己是得到重要，还是彼此都能过得好更重要。
这一点可以从两个方面探索：
第一，真正的为自己的未来做打算，要理性的看见，暂时的追求和满足自我的需求，换来的或许是未来丢失的更多；
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为一份婚外暧昧的情愫，赌上自己的婚姻和家庭，真的是你想好的吗，未来可能遭遇到的结局和需要付出的代价，你是能够承担的吗？
第二，从你们这份暧昧的情愫角度出发；
如果你觉得你们是真的感情，那问问自己，在现实不允许的条件下，你所谓的爱就要拥有，是爱还是自私，是真的在为你们的关系找一个归宿，还是在为你们彼此的生活制造一次危机？
如果你们之间的暧昧，不是动了心的真感情，你可以问问自己，既然都不是真爱，那为什么要因为满足自己的一份贪念，就只因一点点的心动，就置自己多年稳定的生活于不顾？
冲动是有代价的，然而理智总是会在停下脚步的时刻出现。
人到中年，不该给自己任何错误的选择找借口，很多事情不是你不知道怎么选择，很可能只是你不懂得让自己去思考，然后再做选择。
所以，让自己停下，认真地分析和权衡，才是对自己、对暧昧对象，以及彼此家庭最大的负责。
05
也许每个人的一生，都很难保证只对一个人动心，可能会在某个时期某个际遇中，再遇到有好感的人。
但就像世界上的风景美的地方有很多，而你只能选择一处安家一样，适合你的、能够给你带来安稳生活的人只有一个，其他人带来的风景再美，也替代不了你的婚姻。
早一点懂得这个道理，不过分觊觎那些中途的情愫，退一步用朋友的距离对待你欣赏的人，最后不仅保证了家的安稳，生活工作中也许也会多得一份不错的友谊。