这么多人喜欢爵士舞,不是没有理由的

爵士舞

好的舞蹈,总是特别吸引人。爵士舞具有很大的包融性和很强的可塑性,并可以有效吸收流行的音乐和舞蹈的特性,也正因如此,爵士舞以其极具娱乐性并为大众所欢迎及接受。

在很多舞蹈爱好者看来,爵士舞已成为生活的一部分,每天跳跳舞是一件稀松平常的事。那么问题来了,爵士舞为什么这么多人喜欢?来看这两支舞

《Toy》MV

编舞:儒儒

舞者:常亮梅 许冬娥 王艳芹 王田园 曾文思 吴丽华 冯真真 李涵宁 陈智威 汪梦玲 曹佳琪 肖文琪 龚镇 梁婷 林子 廖欣 吴晶

爵士舞即美国现代舞,是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈,不像芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。

爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现,直接把内心的感受用身体的颠、抖、扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐,能从内心自然的流露出感情。

《再见 》MV

编舞:杜雪

舞者:薛梦莹 程文婷 颜明军 辛钰 向明 杜雪

想要跳出有质感的爵士舞,可以从哪些方面练起来呢?爵士舞基本功练习部位主要包含:头部、肩部、胸、腰、胯,以及wave,这些就是爵士舞的主要元素。

今天单小色主要给大家带来肩部练习的讲解,跟着一起学起来!

肩部练习基本功

肩部练习基本功主要是掌握肩膀的灵活度

动作要做到位

无论向后还是向前

都要做到自己可以做的程度

尝试将右肩往前转,左肩保持不动

第二次再把左肩也转到前面

熟练之后,自己数节拍将速度加快

肩部转圈练习

肩部转圈练习,将肩膀的灵活度加强了一些,并且加入了一点胸部up的元素,动作组合看着更加连贯。

Tip

每个动作幅度要做到最大,刚开始可能会觉得有些别扭,练习熟了以后就会将动作做得非常连贯,一拍就可以完成。

不过即使熟练以后,也要将每个位置做得清楚而且幅度要足够,这样才能起到锻炼的作用。

超实用的爵士舞肩部练习技巧

你get了吗?

还想了解哪些舞蹈技巧呢?

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但不知道自己适合什么舞种?

编辑:哎哟喂

摄影:彭楠 汤学刚 小刚 赵孙雷

后期:彭楠 小刚

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