中医药食同源：银耳，补脾开胃，益气清肠，滋阴润肺 / 四六文摘

苹果银耳汤是一款清润可口的养生靓汤,很适宜在秋燥季节饮用.取苹果4个削皮去心切块,瘦肉400克切厚片,蜜枣6枚,银耳2-3朵去蒂浸泡约半小时,胡萝卜1-2根切厚片,生姜3片.把材料一起放入瓦煲内,加入 ...

太子参甘.微苦,平.归脾.肺经.具有补益脾肺,益气生津的功效.治肺虚咳嗽,脾虚食少,心悸,怔忡,水肿,消渴,精神疲乏. 太子参的功效 1.用于脾气虚弱.胃阴不足的食少倦怠.能益脾气,养胃阴.常配山药. ...

[导读]春乏秋困,春天来了,万物都复苏了,我们却总觉得没什么精气神.到这个时候,有一道羹就是我们家餐桌上必不可少的了,每个星期喝几次,不仅能让你的面色红润,还能让你更有精气神. 无论是,银耳.山药还是 ...

清暑益气汤,盖谓其人元气本虚,而又伤于暑湿,脾得湿而不行,肺得暑而不肃,以致四肢倦怠,精神短少,懒于动作,胸气短促,不思饮食,脉浮缓而迟者设.故用人参.黄 .白术.甘草.归身,甘温气味,以补中益气:苍 ...

重整男人雄风之PC肌锻炼方法很多人工作研究者和男科专家都非常推荐一种锻炼来避免泌尿系统疾病,那就是PC肌锻炼.下面介绍一种长期有效的锻炼方法,大家可以集合自身实际情况来完成. 中晚共三次,开始每次5 ...

概述银耳,是担子菌门真菌银耳的子实体,有"菌中之冠"的美称,其作为我国传统的食用菌,历来都深受许多人的喜爱. 图片别名白木耳.雪耳.银耳子性状银耳由10余片薄而多皱褶的扁 ...

脾胃虚弱是一类常见病,主要的表现为食欲不振.体倦乏力.面色萎黄等,有些还会伴有腹泻,除了用医疗手段来治疗外,一些常见的食物同样是调理脾胃的中药. 一.山药山药可以说是食物和中药中的"瑰宝& ...

天气逐渐转热.湿气渐增,会影响肠胃机能,易出现消化不良.胀气.腹泻.食欲不振.便秘等问题.而饮用添加防风.黄耆.山楂等药材茶饮,有助于调理肝脾.补气升阳及促进消化.防风白术茶适用对象:情绪波动大.拉 ...

秋天来了! 是时候吃梨啦! 你知道吗?作为水果中的佳品梨素有"百果之宗"的美誉不仅是味道甜美的水果也具有较高的药用价值下面,佛山市中医院营养科主任潘永主任中医师将为大家 ...

夏天跟做好防晒美白一样重要的就是补气养血,西域苁蓉小编给大家推荐几款补气养血的药食同源的中药,坚持服用,气血充盈. 肉苁蓉 <药性论>:"肉苁蓉,益髓,悦颜色,延年.治女人血崩, ...

奶奶已经80岁高龄了,依旧红光满面,腿脚利索,天再冷她手脚也暖暖的,精神抖擞,连我们小辈都羡慕不已.奶奶的方法就是:坚持把红豆和红枣搭配一起吃! 下面就分享一个奶奶坚持多年的吃法:80岁奶奶常年吃红豆 ...

积食是要补脾还是清脾,需要视具体的体质和症状而定.积食往往是因为消化系统出现故障,出现餐后饱胀,上腹胀痛等等的症状.假如你的孩子经常出现湿疹,并且还腹泻频繁,那么在搞清楚"积食了是补脾和清脾 ...

图片来源:图蜗创意总觉得自家孩子好像"缺点啥,要补补",是家长们的普遍心理. 所以,我每推荐一道补益汤方.食疗,后台就会收到海量关于吃法.用法的咨询.最常见的,是以下两类问题: ...

中医药食同源：银耳，补脾开胃，益气清肠，滋阴润肺