悟透这8个世界著名效应的人，最后都大有所成
如果你最近比较迷茫，如果你现在又遇到了瓶颈，如果你不知道坚持的意义何在，那么以下8个世界著名效应告诉你答案。
1. 飞轮效应
为了使静止的飞轮转动起来，一开始你必须使很大的力气，一圈一圈反复地推，每转一圈都很费力，但是每一圈的努力都不会白费，飞轮会转动得越来越快。达到某一临界点后，飞轮的重力和冲力会成为推动力的一部分。这时，你无须再费更大的力气，飞轮依旧会快速转动，而且不停地转动。
这就是著名的“飞轮效应”，告诉我们：在做每一件事的最初阶段，都必须付出足够的坚持和努力，一旦事业之轮转动起来，无需再费很大的力气，它自会因为惯性飞快的旋转。
2. 延迟满足效应
为了长远的、更大的利益而甘愿放弃或者延缓即时满足，在等待中保持良好的自我控制能力，这种抉择取向，我们称为“延迟满足”。延迟满足效应给我们的启示是：要实现远大的目标，就要付出代价，抵制各种诱惑，譬如要放弃即时的享乐，以及约束自己的行为。当完成目标时，所得的回报也更大。
3. 20英里法则
从美国西海岸圣地亚哥到某个地方有三千英里的路程，这段路程地貌十分复杂，而且经常会遭遇天气变化。那么，每天该走多少英里才是一个合适的速度呢？
答案是：日行20英里，即每天走32公里。
这就是著名的“20英里法则”，由美国心理学家吉姆柯林斯提出的。
这样算一下，走完全程大概需要150天，也就是五个月左右。但很少有人能在五个月的时间甚至半年的时间里走完这段旅程。很多人会觉得诧异，只要坚持每天走20英里不就行了吗?五个月时间不行，那六个月还不行吗？知易行难，我们不妨把旅客分为三种：
第一种：在旅途行进的过程中，当遭遇不顺或者天气恶劣时，会选择逗留、等待，但各项条件都符合的情况又非常少。所以，这种旅客往往需要花费八到十个月的时间才能到达终点。
第二种：在旅途行进的过程中，刚开始因为精力旺盛、体力好等因素，每天不受任何干扰可以走40英里；但后半程热情逐渐退却，行进速度越来越慢。这种旅客往往也需要花费七到八个月的时间才能到达终点。
第三种：如果不是特殊情况，不论天气好坏、路途泥泞，内心总是能保持一种良好的自律，在旅程中每天都始终坚持走二十英里，最后这种旅客按期走完了全程，到达了目的地。
20英里法则给我们的启示：我们如果想做成一件事，不能盲目地追求一时的拼命努力，应该要学会保持自律，在诸多外界不确定因素的影响下保持内心的稳定，不惧风雨、持之以恒，才能按计划完成既定目标。
4. 21天效应
在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或新理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为“21天效应”。也就是说，一个人的动作或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。
根据研究发现，习惯的形成大致可以分为三个阶段：
第一阶段：1-7天左右。此阶段表现为“刻意，不自然”，需要十分刻意地提醒自己。
第二阶段：7-21天左右。此阶段表现为“刻意，自然”，但还需要意识控制。
第三阶段：21-90天左右。此阶段表现为“不经意，自然”，无需意识控制。
影响21天效应的主要因素有三个：
1）旧习惯、旧理念对新习惯、新理念形成的干扰。
2）理念与习惯的形成需要一个过程。
3）新理念、新习惯的形成需要不断地重复，即使简单的不断重复也是十分有效的。
5. 一万小时定律
作家格拉德威尔在《异类》一书中指出：“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成超凡的必要条件”。要成为某个领域的专家，需要10000小时，按比例计算就是：如果每天工作八个小时，一周工作五天，那么成为一个领域的专家至少需要五年。
这就是著名的“一万小时定律”，英国神经学家DanielLevitin认为，人类脑部确实需要这么长的时间，去理解和吸收一种知识或者技能，然后才能达到大师级水平。顶尖的运动员、音乐家、棋手，需要花一万小时，才能让一项技艺至臻完美。
而“一万小时法则”的关键在于，一万小时是最底限，而且没有例外之人。没有人仅用3000小时就能达到世界级水准；7500小时也不行；一定要10000小时——10年，每天3小时——无论你是谁。这等于是在告诉大家，一万小时的练习，是走向成功的必经之路。
6. 金蝉定律
蝉，在它蜕皮变成知了之前，在地底下靠刺吸植物根部汁液维持生命，在忍受了黑暗、冰冷、孤独，且长达3年甚至17年之久后，幼虫成熟，终于在某个夜晚钻出地面、爬到树梢、完成蜕变，同时静静地等待太阳升起那一刻的来临，它便可以成功地振翅飞向天空，冲向自由。
这就是著名的“金蝉定律”，告诉我们：成功需要厚积薄发、忍受孤独和毅力。
7. 荷花定律
在一个荷花池中，第1天开放的荷花只是很少的一部分，第2天开放的数量是第1天的两倍，之后的每一天，荷花都会以前一天两倍的数量开放......
假设到第30天荷花就开满了整个池塘，那么请问：在第几天池塘中的荷花开了一半？
是第15天吗？错！！！是第29天。
这就是著名的荷花定律，也叫30天定律。告诉我们：成功需要厚积薄发。
8.竹子定律
竹子用了四年时间，只是仅仅长了3厘米。从第五年开始，每天以30厘米的速度快速生长，只是仅用了六周时间，就能长到15米。其实在前四年里，竹子的根已经在土壤里延伸了数百平米。
这就是著名的“竹子定律”，告诉我们：成功需要沉淀，厚积薄发。
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