我治全身酸痛二穴:
松解筋缩,针灸魂门。
筋缩穴的具体位置位于脊柱区,第9胸椎棘突下凹陷中,后正中线上。
筋缩穴穴位速取:坐位,在背部脊柱区,两肩胛骨下角连线与后正中线的交点处为第7胸椎棘突,向下数2个椎体,在其棘突下缘凹陷处,即为本穴。
魄门穴:由双肩胛骨下角水平摸到第7胸椎,再向下循摸2个椎体即为第9胸椎,其棘突下缘旁开4横指处是穴。
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