还有人不知道这样水果最伤肝吗？
八月是硕果累累的季节，水果的丰收期，芒果、哈密瓜、梨、葡萄...一应俱全，虽然水果很多，但其实吃水果也是有所讲究的！吃的不对，很有可能对我们的五脏六腑有所损伤，今天这一文，主要是来和大家讲一讲身体的五脏六腑最爱和最怕的水果~
五脏最怕的水果
一、心脏：最爱苹果、最怕荔枝
苹果中含有的多酚及黄酮类物质，能降低血管的脆性，改善血管的通透性，降低血脂和胆固醇。
荔枝含天然葡萄糖、蛋白质、碳水化合物、多种维生素，多吃上火，会引起体内糖代谢紊乱，心脏病患者应忌食荔枝，避免食用荔枝上火，加重病情。
二、肝脏：最爱山楂、最怕榴莲
中医认为，山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经。其中，山楂的酸能够收敛肝气，使肝气不至于太旺。山楂入胃后，有增强酶的作用，促进肉食消化，有利于胆固醇的转化。对于脂肪肝的人来说，山楂还可起到一定的消食去脂作用，是不错的保肝食物。
榴莲含糖量较高，吃下去后糖在肝脏中代谢，转化为脂肪，提高甘油三酯，造成胰岛素抵抗，并可能损害肝脏。
三、脾：最爱柚子、最怕梨子
中医认为，柚子味甘酸、性凉，具有理气化痰、健脾等作用。
在《本草纲目》中对柚子就有“能消食快膈，散郁懑之气”的介绍。
而梨偏寒凉，吃多很容易伤脾胃，尤其是老人小孩以及脾胃虚弱者建议少吃。
四、胃：最爱木瓜、最怕柿子
木瓜其自身含有一种“木瓜蛋白春”的物质，其可以帮助人体分解肉类蛋白质，促进消化。所以消化不好的朋友可以吃一些木瓜。
柿子中含有较多的鞣酸，如果空腹大量食用柿子，胃酸容易与鞣酸、果胶、纤维素等粘合在一起，在胃内快速生成胃柿石。造成肠胃不适。
五、肾脏：最爱葡萄、最怕杨桃
葡萄性平甘酸，入脾、肺、肾三经，平时常吃葡萄，能够起到滋补肾脏的作用。
杨桃导致肾损害的毒性物质是一种草酸盐，正常人食用杨桃后可将相关有毒因子通过肾脏排除体内，而对于尿毒症或者肾脏不好的病人，难以排除毒素，导致肾小球毛细血管基底膜损伤，上皮细胞足突受损，引发血尿并产生一系列变态反应，导致神经中毒、意识障碍甚至死亡。
水果这么吃，美味又健康：
贫血：葡萄、句子、番茄、苹果、草莓、樱桃
胆固醇过高：山竹、核桃
呼吸系统、气管、肺部疾病、支气管炎：葡萄、苹果、樱桃、三叶青鲜果、梨子、柿子
哮喘：葡萄、桃子
内分泌失调：鳄梨、苹果、猕猴桃、葡萄、桃子、香瓜、木瓜
关节炎：葡萄、枇杷
皮肤病：木瓜、草莓、苹果、核桃、三叶青鲜果
促进成长：苹果、梨子、香蕉、草莓、香瓜
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