练声必学的「吐字归音」究竟怎么掌握？我一次整理了这5点，看到就是赚到！

- 这是 梨花声优基地 推送的第157篇文章 -

嗨，这里是关心你成长变现的小梨花~

最近，有学员在后台咨询我：每次朗读作业，都被讲师评价“吐字归音不正确”，该怎么办？

有些同学看到这里可能不太明白，吐字归音究竟是什么？吐字归音需要你控制口腔，将每一个字念的准确、饱满，并且还要将字词中的发音圆润、有力的发出。（并不是简单的说话清晰就可以了噢！）

几乎有90%以上的学员，会在吐字归音的过程中出现问题，但是，吐字归音是跨入声音行业中最基本的要求，是我们必须掌握的能力。

学好吐字归音，能有什么收获？

若你想要有个声音副业，吐字归音可以让你满足试音中对“准确性”的需求。

若你有个声音梦，吐字归音能让你的声音，像播音员一样圆润、好听。

若你是因为说话带有方言、口音而自卑，吐字归音不仅能帮你克服这些问题，还能让你重拾自信。

本期，小梨花为大家分享吐字归音必练的【4个练习技巧+1个要点】，干货十足，记得收藏！（若总是在吐字归音上出错的同学，必须来看看啦！）

01

调整状态，练习开合

懒懒的精神状况是无法字正腔圆的发音的，在进行吐字归音之前需要你拥有一个积极的状态噢！

主要从“提颧肌、打牙关、挺软腭、松下巴”四个方面来调整，这些动作可以让你掌控口腔开合度，从而更好的吐字。

①提颧肌，提高声音的亮度和字音的清晰度

不知道大家有没有注意，很多主持人在讲话过程中都带着笑意，是因为他们用了提颧肌的动作，这能方便他们更好的发声。

颧肌的位置在鼻孔两侧两指的位置，你可以尝试把两手指平放在鼻孔旁，然后再拿下鼻孔一侧的手指，就是颧肌了。

我们在说话的时候要把颧肌提起来，并且口腔前有展宽感，鼻孔会有些张大，并且上唇紧贴牙齿。（如图所示）

提起颧肌后，我们可以念以下句子来练习，也可以反复提颧肌20次：

1、您好，再见。

2、祝您生日快乐。

3、今天天气真不错！

②打牙关，让咬字位置适中，说话更稳 

上下颌之间的位置就是牙关，你可以摸一下耳朵和下颌之间的位置，然后长大嘴巴，可以感觉到手触摸的位置有个小窝，你也可以想象一下咬苹果的感觉。

手保持触摸的状态，张嘴，然后以20个为一组，每天2-3组（有能力的可以每天50个）

另外，打牙关不等于把嘴巴张到最大，而是保持C字形，说话的时候仅需保持一指宽就可以了噢！

③挺软腭，改善音色 

可以通过夸张的吸气和半打哈欠来体会，你会感受到软腭部分有紧绷的感觉，像是往上挺起，然后你可以尝试发一下音，感受一下声音效果。

对挺软腭学习比较困难的同学，可以尝试着张大嘴巴，然后从镜子中看到你的小舌（悬、雍、垂），这就是动作的标准啦！

挺软腭的动作需要注意以下3点：

1、张嘴的时候舌头要方平，开合最嘴不要牵动舌头

2、不要过分用力，放松两肩

3、管开合嘴都需要挺起软腭，保持动作。

每日反复练习50次左右。

④松下巴，让吐字自然不僵硬

很多学员说话下巴都会用力，认为只要咬字用力清晰就可以了，其实是错误的，这样的动作只会让你的发音更平淡。

我们可以将两只手叠放，放置在下巴位置，然后抬头，让嘴巴自然的打开，舌头贴在下牙齿内部，反复20次位一组，

以上练习动作，大家可以边看边练习，感受到那种感觉后，可以跟着我一起看看下面的注意点~

02

要点：将每一个音节发的饱满有力

吐字归音除了对口腔有要求之外，它对字词的发音也有要求，需要你控制每个字词的各个发音阶段，来达到声音饱满、弹发有力。

我们以欢“huan”为例，发出这个音有三点要注意。（保持你的提软腭、打牙关、提软腭、松下巴的状态噢！）

1、出字，要准确有力。欢“h”是字头，需要在前面发音状态快速有力。

2、立字，要饱满。欢“u”为韵腹，出字过后口腔要适当开大一些。

3、归音，要干净利落。归音需要你的放松脸部肌肉，然后嘴巴逐渐闭合并松弛。

它的过程相对于出字、立字的难度比较大一些，不能因为韵腹响亮而延长，也不能将字尾念的太长。大家可以反复练习，寻找感觉。

若以上内容你看的不太明白，可以反复看2-3遍，边学边看，相信我，你会有不一样的感觉！

END