养生讲堂——《东篱故事》选登
堂主老沈真是个急性子，有天几个人刚提起“东篱文化”的概念，想从书画、文学、茶道、陶艺中采撷几个侧面，以定期活动的方式固化为东篱的基本面目，把含糊不清的文化情趣，变得明晰可识，他上午就想着筹办“东篱文化半月谈”了，而且选定了首期坛主。
由杨国会老兄牵线，请来韩梅夫妇，就由小城书法、篆刻的老杆子，淮北养生大师张崇海坐堂讲第一课。
市文联陈辉主席，市美协张洪主席，阳光实业公司的老董事长张绍德，闻讯皆来助兴。
一开锣便走了调，讲堂起头却是一帮老友欢聚的热热闹闹。
张大师何许人？市播音界师奶级人物韩梅之老公也。
他如今神隐在市井里，消匿艺术圈多年。搁二三十年前，习书法、篆刻的张崇海，亦属淮北文化圈里响当当的人物，有头有脸的人以有他的刻章为荣。
刘开渠纪念馆开馆，挂有他的几幅作品。
那时的风华，当得起新华巷里一风流。
2003年，老张五十一岁，头上无一根银丝，那张脸貌若三十岁小年青。
也就是这一年，老张由暗恋中医养生，到旗帜鲜明，书法、篆刻退而为其次，钻研中医古道至今。
潜水近二十年，张大师名声鹊起。
张大师的讲堂，先诊后授。诊是要现场立威，建立信任度。
堂主老沈还和他不熟，半信半疑叫他号脉；张大师言其各种症状，无一差池。
一脉号出了堂主的口服心服。
堂主绝对是养生方面的典型材料，寝无常规，酒无止境，幸亏有好茶汤好性情滋养着。
文化的交流，其实就是多言堂。
绍德老兄原是矿工医院老院长，自有他的养生见解。
依着他的养生体会，他就推崇两条：少食多步。
我心里颇不以为然。
若是吃不到位，哪怕是油水不够，我都有饥饿感，非得吃块红烧肉来补足；再说了，少食我则头晕眼花，哪有气力多步？
我与他不熟，憋住没质问。
老张原是堂主的老领导，他在淮海公司当董事长时，老沈是新晋的公司工会主席。
此君诙谐，工作忙起来，偶尔会给家打电话请假，调侃太太道：“你可发现你家少一口人么？”
我半天才回过神来他的笑点在哪里。
我与张大师相熟三十年，也“敌对”三十年；凡是张大师主张的倡导的我都会斩金截铁的坚决反对。
二十年前，我把养生当迷信看，觉着他是“鬼迷心窍”。
也信过他一次。
啤酒肚出来，让我的玉树临风变成了树大招风。他让我消肚子，教我一套屈伸砸背操，我天天早晚两遍，肚子却动静更大，年年愈加粗壮。
再见他就大为不满，怪他的法子无效果。他让我以节制少食配搭着，一下子惹恼了我。
少吃饭、少吃肉我骨头都能瘦半截，何劳费神做你的操？
二十年过去，收敛了青春性情，知这世上天外有天人外有人，十八般武艺各有神通。
今日再听他讲，点点对症，条条在理，马尔听得气短心虚。
受益最大的还是国会兄和天一的林校长。
国会曾经亦大腹便便，被张大师几招教成平腹；林校长叫失眠困扰多年，大师的方子他记下了，便觉得终于看到了希望。
大师曰：养身实则养心，养心莫若安眠。
失眠者听得佩服到五体投地。
我却听得糊涂：毛病是失眠，解决的方法是养心，养心要靠安眠，这不又绕回去了，等于啥也没说么？
二十年前的性子又溜出来，定要戏耍他：“依你的道理，长生就是长眠？！”
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