【抗癌名医吴永志】清血毒蔬果昔配方（通用）
让食物成为你的药物
让厨房成为你的药房
这是“自然疗法资讯”的第 237 期文章
编辑 | 施慧
摘要
01
清血毒蔬果昔配方：
一、蔬菜类：
1、西红柿2个
2、胡萝卜2根
3、甜菜根1个
4、西芹1根
5、芦笋5根
6、海带半杯（生的海带结或昆布）
7、紫包菜1大片（或菠菜7-8叶）
二、水果：
1、猕猴桃2个
2、有籽麝香红葡萄（或者任何有籽的葡萄都可以）10-15粒
3、蓝莓（或者树莓）半杯
三、香料：
1、香菜3-5枝
2、洋香菜（欧芹）3枝
3、带皮老姜5片
4、姜黄粉1小匙
5、小茴香粉半匙
6、罗勒3叶
7、迷迭香少许
8、香茅少许（如果没有可以免）
四、种子
1、亚麻籽2小勺
2、黑芝麻（或白芝麻）4小勺
3、如果有咳嗽，一定要加黑胡椒粒，至少由5粒开始，慢慢加到20多粒
五、好水
1、活性好水2-2.5杯
六、营养保健品
1、卵磷脂2小匙
2、蜂花粉2小匙
3、绿藻（小球藻）20粒
02
做法：
1、将所有材料清洗干净备用；
2、水果和蔬菜切块，加活性好水，所有香料，种子类，和20粒绿藻，一起加入蔬果机高速搅打2分钟左右；
3、打开盖子，再加入卵磷脂2小匙，和蜂花粉2小匙，再继续高速搅打30秒，即可饮用。
说明
1、以上食材尽量配，有什么用什么，大部分人都适合这个蔬果昔配方；
2、食材也可以替换，可以选用应季的水果蔬菜，只要是能生吃的水果蔬菜，都可以榨汁，一些生僻食材，不常见的食材，不要用；
3、除了每天喝6-7杯蔬果昔之外，还有一些事项要配合：
（1） 停止牛奶类，牛奶制品的摄入；
（2） 停止所有小麦制品，米粉制品的摄入，因为这些粉制品为了不发霉，都添加了防腐剂，这些添加剂会导致身体长肿瘤；
（3） 停止或减少肉类食物，蛋类食物的摄入，现代人的饮食，荤食的比例太高，大多数人的蛋白质比例都超标，要减少；
（4）每天要有3-4次排便，用甜菜根就能做到，这样就能迅速清除血液里的毒素，毒素从肠道排出去；
（5）每天在阳光下走路30分钟，一边晒太阳，一边运动，阳光的紫外线照射皮肤，能生成维生素D，维生素D能提升身体免疫力，还能改善忧郁的情绪。
（6）除了以上几点，还要定期按照吴博士自然疗法体检单去检测身体情况，对比调理的效果，有人在调理过程中也会遇到问题，用血液检测排查问题，也是必须的。自然疗法体检单，请点击这里：自然疗法体检单，能找出病因，提前预测5-10年的疾病
4、查看完整版的饮食调理全攻略，请点击这篇：
5、搜索各种疾病案例，请在公众号里搜索关键字即可，例如：胃，肠，乳腺，子宫。
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案例参考：
更多内容
自然医学的信念：
追寻真正的疾病原因；
遵循不伤害的第一原则；
教导病患自我疗愈、自我照顾、预防疾病的等观念；
为了完整治好一个人，必须充分考虑每个病患特有的身体、情绪、遗传、环境等因素。