三个穴位，每天10分钟，肝好人轻松：1、...

三个穴位，每天10分钟，肝好人轻松：
1、太冲穴：肝经的原穴，位于足背大指与食指趾骨结合处，所有肝的毛病，都可以在太冲穴上针灸，帮助疏通经络，解郁疏肝。

如有肝火旺，用泻法，先重后轻。先深后浅，针灸以逆时针为主。
如果是肝弱，用补法，手法先轻后重，先浅后深，针灸以顺时针方向为主。

2、明黄穴：大腿内侧的中线取中点，这是民间董氏奇穴的穴位，对于肝脏疾病，优于传统穴位，可以同时配合太冲穴，就更完美了，这个明黄穴为三个层次，天、地、人、针的深度不同，功效不同。

3、大敦穴：这是肝经的井穴，肝脏气机的发出处，在肝病急性发作时，用三棱针点刺出血，能及时缓解症状，大敦穴位于足大指外侧，甲床边0.5寸处，也有急救的作用。
以上穴位，也可用指压，用笔头按压。
关注@老哥谈健康 每天分享健康新知识！