不用抽血，看脸识病，自查一下。

1、少白头，脱发——肝肾不足，日常需多进补黑色食物，少熬夜

2、眼睑浮肿，脸色黑——肾疏泄功能下降，睡前少喝水，早睡早起

3、嘴唇发紫——心血瘀阻，缺氧，猪心汤喝一喝，补一补，多做有氧运动

4、鼻翼煽动，气促——肺功能下降，慢跑，有氧运动适合你

5、面部油腻，长斑——肝不好，少吃油腻，多运动，肝功能要正常

6、脸色发黄——脾胃消化异常，少吃多餐，多吃好消化的食物

7、不自觉抽动，半夜醒——肝经堵塞，保持水分充足，怒伤肝，心情愉悦，多看周星驰，笑一笑