《黄帝内经·中毉真炁养生》生命健康提升免疫力研修营

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健康中国·公益行动！

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《国家十四五规划刚要》第七章：生命健康、脑科学等项目，提升免疫力是生命健康的重要保障。

人体免疫力，是人体自身的防御机制，主要是针对外来性的病原微生物，包括细菌、病毒、结核等侵入体内，起防御的作用。其次就是针对体内自身的衰老的细胞，癌变的细胞，或者变异的细胞，清除这些垃圾细胞的一种能力。

人体的免疫机能和排毒机能、代谢机能、内分泌机能，这四大机能共同构成了完善的人体自愈系统，这是上天赋予人类在大自然中自我生存能力的充分体现。

最好的医生是自己！提升人体自身免疫力，能促使身体抗击疫情、预防癌症及各类疾病、调理亚健康、调理慢性病等多重作用。

一、提升免疫力训练十大功效：
1、排毒养颜
2、减肥塑身
3、调理五脏六腑
4、净化血液 软化血管
5、降血糖 降血压 降血脂
6、激活免疫系统
7、减压释怀 抒情畅志
8、恢复人体青春活力
9、增强意志力及正能量
10、修行者最佳入门

二、提升免疫力五项养生修炼技术：
行：云游行禅（旅游不累）
站：混元立禅（阴阳筑基）
坐：冥想禅坐（采能补元）
卧：达摩禅卧（睡眠功夫）
舞：灵炁樂舞（男女皆宜）

三、参学要求：
1、学习过《传统文化与身心健康》教育体系者。
2、中华优秀传统文化弘扬者、践行者、传播者。
3、有禅坐、站桩、吐纳、真气运行基础者。
4、年龄：18～65岁爱国、爱党、遵纪守法者。
5、无重大疾病、无感染病、无急性病症。

特别声明
1、严重病患者禁止入场
2、请穿宽松衣裤、运动鞋
3、戴口罩、扫健康码进场
4、自带水杯，清淡饮食

5、以报名为准，谢绝空降