简单好吃又养生的家常菜,让你一看就会
辣椒炒鸡蛋
材料:鸡蛋、青椒、盐、酒
做法:
1、青椒切小圈儿,蛋液加适量盐和一点儿酒打散
2、热锅把辣椒圈儿煸炒一下(因为讨厌辣椒的一股生腥味儿)倒入蛋液里搅匀
3、热锅热油(稍稍多放点儿油,油烧热一些),蛋液倒入,先不要着急动,基本成型后再翻炒至金黄就好了。
洋葱木耳
材料:黑木耳150克,洋葱半个,柿子椒半个,红椒半个,花椒1小勺,干辣椒2个,食盐1克,生抽1小勺,醋1小勺,植物油1大勺。
做法:
1、洋葱,青红椒洗净切丝;木耳过滚水焯一下。
2、把干辣椒剪碎,和花椒一同放入勺子,加入油,放火上至出椒香味。
3、把木耳,洋葱,青红椒和料汁(盐,生抽,醋)搅匀,倒入煸香的油,翻均匀即可。
西葫芦炒鸡蛋
材料:西葫芦、鸡蛋、大蒜、鸡精、盐、老抽
做法:
1、西葫芦净切片,鸡蛋打散加盐
2、热锅油,倒入鸡蛋,成形用锅铲弄碎,盛起
3、重新倒油,下蒜爆香,倒西葫芦,翻炒一分钟
4、撒盐,生抽提味,加入炒好的鸡蛋
5、大火收汁,加鸡精,起锅
青椒炒腊肉
材料:腊肠 、腊肉 、红椒 、青椒 、蒜头 、盐 、生抽
做法:
1、准备好青椒腊肉腊肠等原料
2、将腊肉腊肠切片待用。青椒,红椒切块
3、起油锅,爆香蒜头,将腊味入锅炒至透亮
4、加入青红椒一起煸炒
5、盐锅边溜点清水加盐,生抽调味
6、炒至青椒断青就可以盛起上桌了
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