38岁女子查出甲状腺结节，半年恢复正常，医生：3个散结方法，值得学习

38岁的黄倩因为工作的关系，每天都会使用到手机和电脑，从早上8点钟到晚上6点就是她一天的工作时间，如果碰到了要加班的时候，往往都是到了晚上10点钟才能走出公司的门口。

因为工作太忙的缘故，黄倩也没能够照顾好和男朋友之间的感情，两人之间联系越变越少，最后迎来的分手的局面，6年的感情说没就没了，加上她的年龄已经不小了，整个人倍感焦虑。

那段时间，黄倩没有好好调整自己，反而想要依靠酒精来麻醉自己。如果要加班，那么她干脆就不回家了，然后独自沉醉于“857”当中，喝很多的酒，释放心中的焦虑。

就这么持续到半年前，黄倩就感觉咽喉部分有异物感，吞咽食物变得十分困难，脖子时不时会传来疼痛感。晚上躺下睡觉的时候，就容易喘不过气来，发冷汗，导致睡都睡不好，白天起来反而浑身乏力，没有更多的精力去工作了。

后面，黄倩终于去医院做了一个检查，结果确实她听都没听说过的甲状腺结节，已经算是比较严重的程度了，如果不及时治疗，还会有继续恶化的可能。

医生提醒：甲状腺结节的发生多与两个生活习惯有关，劝你尽量改正

1.饮酒过度

黄倩那段时间，不知道喝了多少的烈酒，每次都会喝到不省人事。酒不仅会使大脑神志不清，影响到内分泌，而且它属于一种刺激性的液体，会刺激甲状腺细胞的异常增生，导致结节变大、恶化。

2.经常处在电离辐射的环境中

有研究已经发现，手机、电脑发出的电磁辐射与甲状腺结节的发生有明显的性惯性。我们每天玩手机、电脑太多，甚至晚上睡觉的时候也要把手机放在床头边，就会使身体长时间的被这些电子产品发出的电磁波辐射，引发甲状腺结节。

后面经过医生的建议，黄倩改掉了原有的坏习惯，用好3个方法，半年时间成功把甲状腺结节消除。

医生：她的3个散结方法，值得学习

1.补充散结的营养物质

黄倩选择的是喝黄花地丁液，通过补充散结营养的方式，增加对结节的干预，防止其继续增长，并且把它慢慢消除。这种散结营养里面主要都是一些中草药，就比如蒲公英、甘草、葛根、枸杞、决明子、苦荞等，通过益生菌发酵的方式，分解出黄酮、生物碱、葛根素、多糖等成分，容易被人体吸收，互相搭配，然后就能够很好的消肿散结。

2.适当补充碘元素

碘摄入过少、过多，都会引起甲状腺的结节，如果是碘元素不足的人，可以多吃一些海带、紫菜、虾米等食物，做菜用碘盐，都能够很好的补充碘元素。如果是碘元素摄入过多的人，方法和上面相反。

3.养成良好的生活方式

不抽烟、不喝酒，晚上尽量早睡早起，不要玩太多的手机。生活中多参与到运动中去，积极参加锻炼，增强身体的素质，身体也会变得更加健康，内分泌调节好，甲状腺也会慢慢恢复健康。