用金银花泡水喝，活血、解毒、化栓，不怕“三高”淤和堵！

段文慧老师推荐的“金银花化瘀茶”

心肌梗死可能是血瘀、淤毒引起的最严重后果。近十年来心梗的死亡率一直呈上升趋势，2013年的时候已高达180万人死于急性心肌梗死。我国面临“三高”这样高风险的人群一共有：高血压：3.3亿人；高血脂：1.6亿人；高血糖：1.14亿人。（数据来源：《人民政协报》、《中国妇女报》）

如果您没有三高，也要对应下面的症状看看自己是否属于淤毒、血瘀人群。自己的健康，千万不要忽视了。

中国中医科学院西苑医院心血管科副主任医师段文慧老师配置的适合6亿人的化瘀茶配方，自己在家可以泡制。每天一杯，再也不愁淤和堵！

金银花化瘀茶

情况严重者势必需要用药，但日常生活中，就可以用下面这种化瘀茶来调节自己体内的血瘀、淤毒情况。针对高血压、高血糖、高血脂的人群，也有3种不同的代茶饮方案。

高血压患者，在金银花中加入清肝泻火的槐米10克、清肝明目的菊花10克。

高血脂患者，在金银花中加入健脾化痰的绞股蓝10克、降脂消食的生山楂15克。

高血糖患者，通常有阴虚燥热的情况，推荐在金银花中加入清热润燥的桑叶10克和滋补肝肾的枸杞15克。

上面这三种变式，都是代茶饮，以金银花为主，其他为臣为辅，当日泡茶或者煮茶，当日喝不隔夜。

金银花全身都可入药，它的好处在于性虽然甘寒，但甘寒清热而不伤胃。金银花主要清解血毒、增强免疫力、抗早孕、护肝、抗肿瘤、消炎、解热。大家比较熟悉的“银翘解毒片”、“银黄片”、“银黄注射液”等就是这个花的提取物，可以放心用。

防病远胜于治病，与其整天担心心梗的可能，不如从现在开始就做好充足的预防，也许就是一杯茶的小心思，却能让你避免一大笔不必要的花费和痛苦呢！