值班玩手机不算啥？竟然还有睡觉的！从几次事故谈航行值班的重要性！信德海事安全周报—

20XX-7-14,S轮在温州外海域航行,0400时大副和一名水手在航行值班,航向358度,航速11.3节,西南风5级,中浪,能见度大于5海里,海面有白头浪.驾驶台航海仪器.导航仪器运转正常,雷达开启 ...

一.事故经过 "JSS"V1606航次,菲律宾苏里高锚地装55140MT镍矿到中国岚山港. 2016年7月14日早晨,"JSS"轮在温州东部水域北向行驶,大副与 ...

大家经常会有这样的疑惑: 到底做多久算久坐呢? 在回答这个问题之前, 我们先看看世界卫生组织对于久坐的定义, 它或许颠覆了你对久坐的理解哦世界卫生组织2020年11月25日发布了<关于身体活动 ...

出品 | 骨科大夫作者 | 骨科大夫编辑 | 胡鑫大家经常会有这样的疑惑:到底做多久算久坐呢?在回答这个问题之前,我们先看看世界卫生组织对于久坐的定义,它或许颠覆了你对久坐的理解哦. 世界卫生组 ...

事情是这样的: 28岁的瑜伽老师杰玛(Gemma Brushett)在2015年7月的一次交通高峰期间走在路上,当时的她边走路边使用手机. 于是,当她穿越人群从人行道走到马路上时,一名叫做罗伯特(Ro ...

久坐伤身,坐多久算久坐?根据<体育锻炼和久坐行为指南>,久坐指的是"清醒状态下,代谢当量低于1.5Mets(梅脱,一种能量代谢当量)的所有行为",也就是说,久坐不看时间 ...

春夏之际,最是能够让人联想到跟美好相关的词汇. 关于三月.四月.五月,春天这三个月的美好的诗句也非常多--"烟花三月下扬州"."人间四月芳菲尽"."五 ...

中午11点左右,数控铣操作者小陈到我办公室找到我,说他们在工作时间玩手机又被处罚了,对公司的处罚决定有异议,表示不服! 我就问小陈:你们工作时间有没有玩手机? 小陈:玩了! 我:那你们还有理了?处罚你 ...

世界上最遥远的距离不是生与死, 而是我就在你面前, 你却在低头玩手机... 研究发现, 一个人的头部重约5公斤, 当低头大约60°看手机等电子设备时, 颈椎就要承受27公斤以上的重量. 长此以往, 好 ...

2018.11.16 十月初九·周五周五好我想没有人会喜欢周一宜欢喜悲伤忌不少人都有一个烦恼,自己难受也就算了,和别人说话离得太近,都很尴尬--口气问题真是难言之隐...... 为什 ...

现在,拿着手机的你,摁下电源键,黑屏里你看到了什么? 是一个顶着黑眼圈,睡眼惺忪,脖子还往前伸的"类人猿"吗? 先别急着揍小薇!!! 你手里的手机,才是让你"变丑&quo ...

值班玩手机不算啥？竟然还有睡觉的！从几次事故谈航行值班的重要性！信德海事安全周报——2021年3期