92岁心理医生：人生不必太用力，把3件事处理好，和自己和解

我不记得我上一次笑了。我每天都认为“我想成功”，“我想很快成功”和“我想赚钱”。我想要的和您所做的已成为我们的生活。主旋律。

但是冷静下来思考一下，我们曾经带给自己幸福吗？如果您不满意，为什么要这样做？当您进入这个世界时，您必须追求幸福，但是您想朝相反的方向前进！结果，我得到了一支笔。

即使古加加照顾她，不赚钱就赚钱，她的梦想仍然遥遥无期。

今天，我介绍90岁的“宝藏”日本祖母中村恒子。日本历史上最古老的心理学家今年92岁，身高1.48m，体重40kg。在该行业工作70年后，他仍然每天保持自己的职位。

横子奶奶的生活可谓跌宕起伏，她也遭受了厄运。我们经历了战争和经济衰退。不管您面对什么困难，恒子奶奶都能保持镇定自若。这个明智而透明的“祖母的宝藏”总是说：“您不必努力工作。每天都要诚实。”

从中村的角度来看，生活非常简单：工作，人际关系和家庭。我们只关注这三件事。

终于进去了，消失了。

1.为了赚钱而工作，是一种理所当然有人吐槽，为什么加班这么困难？有些人也很困惑。意思？有人可以回答。这些谎言旨在实现您的理想自尊。

但是亨齐奶奶老实说：“我认为为更好的生活而工作并为金钱而工作并不尴尬。这很自然。”

如果您可以在工作中“为周围的人付出一点努力”，那就更好了。但是主要前提是要赚钱。否则，生活会变得不稳定。那么什么是幸福呢？工作意味着改善生活，但是工作绝对不是一生！

您正在寻找工作中的意义，但是如果找不到方向，就会迷失方向。如果您认为事情不着急，可以享受工作带来的意想不到的惊喜。

许多人遭受得失和损失，并渴望获得力量，名望和地位。所有这些都是多余的思想负担。随着年龄的增长，这只是微不足道的时刻。

一个人的身材也许是按年龄划分的关于智慧的最好的解释，但是只有经验才能理解它的深刻含义。

有时我不可避免地想要放松，放松开放。

2.不期待，是人际关系最好的状态也许我们生活中的大多数问题都源于人与人之间的不和谐。同事，伙伴，同学，朋友（包括家庭成员）等

有时候，当您期望对方的回应时，它会让您感到失望和失望。例如，如果我付了你钱却不回去，我会很伤心。我帮助了您，但您没有帮助我。我认真对待你，但你欺骗了我。

如果您不等待其他人，您将不会感到失望或悲伤。

关于人际关系，恒子奶奶也提出了三点建议。

首先，保持一定距离。

“我们必须学会放手，保持人与人之间的适当距离。生活的本质是独自生活。”有多少人这样做，我们会发现我们大多数生活都是孤独而孤独的。

生活是我们的生活，与他人的关系无关紧要。当您改变别人对自己的看法时，比较的中心就消失了，只有您知道自己是否快乐。

第二：心怀感激

个人和睦的一个重要秘诀是保持感激之情。我们需要降低对他人的期望，同时又认为他人的帮助是不合理的，我们需要对工作表示感谢或学会帮助他人。

要成为一个感恩的人，人际关系应该不那么糟糕，以保持不断收获小惊喜的喜悦。

第三：对自己的心诚实

有时，我们受苦是因为我们努力工作并且与不喜欢的人在一起。实际上，按照奶奶的观点：如果您不擅长，那就不要打扰。

她对人的“亲密”，“不加深与他人的关系”，不积极与他人互动，不采取任何行动都持积极态度。一切都遵循她的内心感受。

那些试图接近她的人总是被一个平静的微笑所接受。保持一定距离，他会太耐心，不会期待，也不会对他人太警惕。

遵循这种情况。

3.家庭中，唯一能改变的只有自己家庭中太多的不和谐和痛苦。多数根本原因是因为您希望其他人控制自己并让其他人遵循您的想法。实际上，我们需要知道，尽管是一个家庭，但他们都是具有独立思想和活动的独立个体。

如果您沉迷于改变别人，后果通常会适得其反，并产生“更加压制”的现象。

中村的丈夫喝醉了。他经常打电话给他的朋友在家里吃饭和喝水，花光他们所有的薪水，而忽略了家庭问题。中村试图改变丈夫，甚至威胁要离婚，但无济于事。

祖母衡子对此也很不高兴。战斗是必不可少的，但是战斗能解决问题吗？从这个意义上说，他发现最好是专注于如何变得幸福，而不是强加于他人。

忍受基线以上的人，然后放手。坚决放弃底线，以免浪费时间。这就是洪奶奶对家人的态度。

中村恒子的智慧：

年龄是智慧最好的方式，这句话在恒子奶奶身上体现的淋漓尽致。她的很多话，或许我们年轻的时候不能够理解，但是我想等老了的那一天，才会醒悟。

好在，在我还算年轻的时候，认识到这位智慧的老人，她的那些谆谆忠告，不得不让我重新思索人生的意义和幸福的方式。有时候，我们该放过自己，和自己和解。

正如她凝聚一生智慧结晶的著作《人间值得》里所说的：”人生不必太用力，坦率地接受每一天！“

中村恒子虽然追求着一种与世无争，平平淡淡的生活。但是这些年，不管是工作不快乐的年轻人、婚姻不和谐的中年人，还是人人仰慕的企业家，都喜欢向她敞开心扉。她温暖、慈爱的话语，总能让人们重新点燃对生活的勇气。

92岁仍未退休的心理医生恒子奶奶，一辈子书写一本书《人间值得》！生活从不辜负，人间一切值得，未来岁月漫长，依旧值得期待。