婚姻中，如何界定伴侣出现精神背叛？

最近收到一个提问：我和老公结婚好几年了，他心里还放不下他的前任，这算是精神背叛吗？

我想说这位女士，你说的这个“放不下”，指的是什么呢？只是一个念想，还是你老公有什么实际行动？

如果只是一个念想，我认为不该界定成精神背叛。为什么呢？

你看，我们都是凡夫俗子，找的伴侣也不是菩提树，人不可能一结婚就像抱住了菩提树一样，一下就六根清净了。

在漫长的一生中，人们时而会回忆这段婚姻之前的感情经历，涌上伤感和遗憾的情绪，有可能还好奇对方过得好不好；

或者偶然遇到了让自己眼前一亮的人，像夏天吹过了一丝清凉的风，感觉有片刻沉醉，这些都是再正常不过的情感。

人不可能时时刻刻监控自己内心的所有角落，更不可能把自己完完全全地交给另一个人，心灵总会有一小部分，以自己不易察觉的方式默默运行着，但是，这种情绪和感受不会影响婚姻。

 

如果你不去探究它，两口子完全可以相安无事，你会发现，你老公还是你老公，他对你和以前没有什么不同。

他不会因为今天想起了前任，或者遇到了一个爱笑的甲方，晚上回家就不洗碗、不检查孩子作业、不上缴工资卡了。

但如果你把它当成个事，不断拿出来说，不仅是吓唬自己庸人自扰，还给老公强化了一个念头，就是这事儿真的是个事儿，真的很重要。

一再拎出来讨论、争执，他甚至会怀疑，可能前任真的是真爱，不然为啥两口子总绕不过这点事。

而且争吵肯定会消耗夫妻感情，双方的信任感和安全感都会下降。

你风声鹤唳草木皆兵，总觉得老公不定什么时候会突然丢下家庭；

你老公觉得日子过得不踏实，三天两头被怀疑，怎么解释也没用，夫妻相处舒适度低，怀疑婚姻真的有问题，是不是自己确实选错老婆了。

所以说，无论是前妻前女友也好，还是人群中多看了一眼的异性也罢，它存在在念头中的一个小角落里，没什么不正常，只要你不把它当洪水猛兽，它就不会掀起惊涛骇浪。

但是如果你老公还和前任有密切接触，甚至前任的言行举动会影响他的情绪，那就要引起重视了。

在界定精神背叛时，我有两个很清晰的衡量标准。

第一，在绝大多数时候，面对自己的精神需求，比如需要分担痛苦、分享快乐时，第一时间想要找的不是自己的伴侣，而是婚外的异性；

第二，会围绕着婚外某个异性的需求做决定，即便是这个决定会伤害伴侣的感情，甚至背离夫妻共同利益。

这两点满足一点，就可以界定精神背叛。

因为在这种情况下，即使和婚外的异性没有肢体接触，这种精神上的依恋和互动也架空了和伴侣的亲密关系。

即使伴侣不知道，也在实质上对婚姻造成了伤害。毕竟夫妻俩本该属于命运共同体，双方的共同利益应该高于个体与婚外异性的利益。

而一旦被伴侣知道，伴侣在情感上也会受到伤害，甚至对于有的人来说，被伴侣精神背叛的难受程度不亚于遭遇身体背叛，甚至要强烈得多。

因为婚姻关系的缔结，说到底是精神上的联结，我们对伴侣的期望不仅是下班进一家门，休息时躺在一张床上；

我们希望能和伴侣承接彼此的喜怒哀乐，我们指望伴侣能和我们共同应对生活中出现的各种情况，我们需要确定对方愿意为了维护家庭而赴汤蹈火。

再说得直白点，我们的安全感来自于心里确定如果只剩一碗粥，伴侣不会饿着你，把粥拿给外人喝。

但是被伴侣精神背叛意味着什么，意味着我不再确定你会把最后一碗粥留给家里，我不再确定你最心疼最想照顾的人是我。

单纯的身体背叛，原配至少还能指着第三者说，“你算什么，你不过是我老公一时无聊信手消遣的工具罢了”。但精神上的背叛，真的会让妻子不寒而栗。

说到底，无论是婚外情还是精神背叛，其实都反映出婚姻内部存在问题，如果不去处理，婚姻就会亮红灯。