眼袋有多大，人就有多老：祛眼袋的艾灸方法！
在女人所有的面部问题中，哪个最难搞？非眼袋莫属！——因为眼袋最易让人显老，而且，像眼周细纹、黑眼圈等，还能勉强用化妆品掩盖，但眼袋完全不行，没地儿藏。
所以，想让自己看起来年轻，就一定要对眼袋下狠手。
不过，下狠手得用对方法！多数人对眼袋有误解，认为眼袋就是休息不好或喝水过多所致，其实，眼袋往往是身体出了问题的外在表征——这也是祛眼袋产品很难从根上祛眼袋的原因所在。而且，很多女性在频繁使用祛眼袋产品后，还易导致眼周出现脂肪粒、发红、发痒等问题。
故而，唯有对症下药，找到根本原因，才能彻底祛眼袋！
一、眼袋，与脾肾相关
中医认为，后天形成的肿眼泡、大眼袋，与脾虚相关，对此，中医有这样的概括：脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑。
为什么“脾虚眼袋大”？
从“五轮学说”可见，上下眼睑属于脾。
一方面，脾主肌肉，正好主上下眼睑的眼肌。脾虚了，上下眼睑的肌肉就会变得松弛，时间长了，眼睑就会因为失去弹性而下垂，形成眼袋。
另一方面，脾主运化，脾虚了，就无力运化水湿。眼睛是皮肤最松弛的部位，水湿自然首当其冲堆积在眼部，使得眼睑尤其是下眼睑因充水而浮肿，形成眼袋。
为什么“肾虚眼袋黑”？
肾主水，负责调节全身水液代谢，肾虚了，水液代谢就会出现异常，水液积于眼眶皮肤之下，就会形成眼袋。如果睡前喝水过多，第二天也常出现肿眼泡、大眼袋的现象，这是因为喝水太多，致使肾脏负担过重，无法及时将水液代谢出去。
人体大部分的皮肤厚度是2-3mm，而眼周的皮肤只有0.5mm，皮肤越薄，意味着肤色变化越明显。中医认为“肾主黑”，肾虚会导致其本色外浮，体现在眼周皮肤上，就会呈现暗黑色。
那么，为什么失眠之人常见黑眼袋呢？因为他们的肾往往都有问题！肾精决定着人的精气神，肾精不足，就会导致人“心神不守”，就会出现失眠以及情绪变化。
二、艾灸：祛眼袋，两步走
这个很简单，撇开其他症状不谈，直接看眼袋就知道了——眼袋大就是脾虚，眼袋黑就是肾虚。
①调理脾虚产生的眼袋：健脾化湿
脾虚产生的眼袋，健脾化湿是关键。
艾灸取穴：脾俞穴、中脘穴、水分穴、足三里穴、阴陵泉穴、丰隆穴、三阴交穴、太白穴。
脾俞穴：脾俞是散热除湿之要穴，健脾益气。
中脘穴：健脾和胃、补中安神。
水分穴：通调水道、分流水湿、健脾化湿、利水消肿。
足三里穴：“治脾健胃第一穴”，燥化脾湿，生发胃气。
阴陵泉穴：健脾化湿、通利三焦、消胀利水。
丰隆穴：化痰定喘、健脾和胃。
三阴交穴：健脾胃、益肝肾、调经带。
太白穴：脾系统的首选养生大穴。
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脾俞穴：
中脘穴：
水分穴：
足三里穴：
阴陵泉穴：
丰隆穴：
三阴交穴：
太白穴：
②调理肾虚产生的眼袋：补肾扶阳
肾虚产生的眼袋，主要是肾阳虚所致，补肾扶阳是关键。
艾灸取穴：肾俞穴、命门穴、腰眼穴、次髎穴、神阙穴、关元穴、太溪穴、涌泉穴。
肾俞穴：壮阳气、滋阴精，有利水、消肿、开窍之功用。
命门穴：培元固本、补益阳气。
腰眼穴：艾灸此穴，不仅能疏通带脉、强壮腰脊，还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。
次髎穴：补肾壮腰、清利湿热、理气化瘀。
神阙穴：激发元神、元气。
关元穴：益气补肾、培元固本、补益下焦。
太溪穴：滋阴益肾。
涌泉穴：水升火降、气血通畅。
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肾俞穴：
命门穴：
腰眼穴：
次髎穴：
神阙穴：
关元穴：
太溪穴：
涌泉穴：
针对已经出现的肿眼泡、大眼袋，建议每天艾灸眼部，可以沿着“睛明穴-承泣穴-四白穴-太阳穴-鱼腰穴-攒竹穴”的顺序循环艾灸，每眼循环5次。
说到肿眼泡、大眼袋，多数人第一时间想到的解决办法就是：睡前别喝水。不过，事实证明，只要你脾虚肾虚了，即便睡前不喝水，肿眼泡、大眼袋照样少不了！因此，解决脾虚肾虚才是正确的应对之法，通过艾灸强壮脾肾，增强水液的代谢能力，肿眼泡、大眼袋自然就不是问题了。
睛明穴：
睛明穴位于面部，目内眦角稍上方凹陷处。（此穴为双穴，左右各一）
承泣穴：
承泣穴在面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。（此穴为双穴，左右各一）
四白穴：
四白穴位于下眼睑下一寸，当眶下孔处。（此穴为双穴，左右各一）
太阳穴：
太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方， 两眉梢后凹陷处。（此穴为双穴，左右各一）
鱼腰穴：
鱼腰穴位于额部，瞳孔直上，眉毛中。（此穴为双穴，左右各一）
攒竹穴：
攒竹穴位于人体的面部，眉毛内侧边缘凹陷处（当眉头陷中，眶上切迹处）即是。（此穴为双穴，左右各一）