熬夜的危害可以有多大？健康的无情杀手 / 四六文摘

麸质,隐藏在你身体里的健康"杀手" 建议所有的自身免疫性疾病患者都进行无麸质饮食,如果你有以下症状,也建议试试无麸质饮食.不明原因的头疼.脑雾.焦虑.抑郁.情绪不稳.减重困难.容易 ...

每天凌晨一两点放下手机,心里一直告诉自己一定不要熬夜了,要早点睡觉.可是第二天晚上照样熬夜.熬夜相当于慢性自杀,相信这句话都已经听到过了.很多人知道归知道,但能真正做到早睡早起少之又少.当今社会有很多 ...

▼本文作者▼ 健康生物钟,是指我们身体的一些生理指标表现出一定的昼夜变化规律. 比如说, 正常人的血压,一般情况下白天会比夜间高,清晨起床后会有一个血压升高的过程,上午9点会有一个高峰:体温在凌晨4点 ...

现代人生活压力大,白天的时间几乎全都被工作占据,有时候晚上也需要加班到半夜.此时,首先提出抗议的,可能是空空如也的肚子.不好好吃顿夜宵,对得起勤劳的自己吗? 但一想到吃夜宵不利于健康,有些人就犹豫了: ...

城镇化.快节奏,高压力,重负担,对于现在的很多上班族来说,加班加点甚至熬夜,无论是主动还是被动,都成为不可避免.另有些人因为习惯于丰富多彩的夜生活,比如打游戏.上网.看球赛.泡夜店酒吧.宵夜.唱K等也 ...

为什么肾脏如此重要? 大多数人都知道肾脏的主要功能是将废物和多余的液体从体内以尿液的形式排除.尿的产生涉及排泄和重吸收的高度复杂的步骤.这个过程对于维持体内化学物质的稳定平衡是必要的.人体的盐.钾和酸 ...

熬夜的危害比想象大! 你不放过身体,总有一天身体也不会放过你. 1.糖尿病:易诱发糖尿病内分泌科专家介绍,很多人不知道,晚睡.熬夜往往会增加患糖尿病的几率.有糖尿病家族史的人,如果也经常晚睡.熬夜, ...

近期由文章主演的<少帅>讲述了历史传奇人物张学良辉煌而又坎坷的一生,迅速引爆荧屏.剧中真实还原了少帅张学良的吸毒.戒毒史,引发公众的热议.张学良吸毒这么多年,还能成功戒除,最逆天的居然是能 ...

曾女士(化名)带着女儿小娟到医院检查,不料还在上大学的女儿居然患了卵巢早衰,可能终身不孕--近日,长沙市妇幼保健医院生殖中心主任毛增辉主任医师介绍,她曾经在一天接待了5对母女,都是妈妈带着读大学的女儿 ...

熬夜的危害可以有多大？健康的无情杀手