古代四大美女的天然养生法大揭密！

　说起古代四大美女，大家应该都很清楚是哪四位：西施，貂蝉，王昭君，杨玉环。相传，她们不仅仅是美貌，而且还拥有窈窕身材。大家应该都挺好奇的，在当时科技如此落后的时代，怎么才能保养得如此好的身材，样貌呢？她们是怎么做到的呢？那么，今天，小薇就带着大家一起探索古代四大美人的养生保健法。

　　西施：与水结伴，身姿窈窕

　　西施，名夷光，春秋战国时期出生于浙江诸暨苎萝村，天生丽质。

　　当时越国称臣于吴国，越王勾践卧薪尝胆，谋复国。在国难当头之际，西施忍辱负重，以身许国，与郑旦一起由越王勾践献给吴王夫差，成为吴王最宠爱的妃子，帮助勾践东山再起。

　　西施养生保健法：

　　据资料记载，西施保持身材的方法是沐浴。她将猪苓香、威录仙、茅霍香、香草、干荷叶、麻黄各两斤。甘草、一白茫各半斤，研碎后取3-5两装入袋中，同前面的药品一起煎水，在无风的地方每日洗一次，几个月以后，肌肤就会变得芳香润泽，而且全身窈窕、妍丽多娇。

　　

　　王昭君：平心静气，靓体轻盈

　　王昭君不仅貌美如花，而且知书达理，还弹得一手好琴。汉元帝在位期间，南北交兵，边界不得安静。

　　汉元帝为安抚北匈奴，选昭君与单干结成姻缘，以保两国永远和好。她翩若惊鸿地出现在汉元帝面前，整个汉宫都为之生色。

　　皇帝舍不得这吐气如兰的女子，和亲的单于却不肯相让这美若天仙的公主。在大漠孤烟之上，昭君伸出玉指，奏响悲壮的别离歌，幽婉的琴声连大雁都为之动容停留。

　　王昭君养生保健法：

　　因为昭君，汉匈边境得到了和平，两地的文化得以交流。昭君的美丽在于她的胆识和自信，她纤袅的体形在于她平心静气。即使后来遭遇惨境她也不动怒，生活起居、陌生环境均加重她阴虚体质的偏颇，曾出现明显不适。可她学会用悠扬的音乐调整情绪和睡眠，一切按规律发展，她才持久保养着苗条轻盈的状态。

　　貂蝉：泉水泡茶，排毒消脂

　　貂蝉是东汉末年司徒王允的歌女，国色天香，有倾国倾城之貌。见东汉王朝被奸臣董卓所操纵。

　　于月下焚香祷告上天，愿为主人担忧。王允眼看董卓将篡夺东汉王朝，设下连环计。王允先把貂蝉暗地里许给吕布，明把貂蝉献给董卓。貂蝉周旋于此二人之间，巧妙运计消灭奸臣。

　　貂蝉养生保健法：

　　貂婵经后宫得知今日的陈化店镇有特殊清泉，人称珍珠泉。此水水质优良，含量丰沛，余味甘甜，有美颜的功效。貂蝉甚喜，常到此斟水饮茶，容颜更美、光彩照人，当时颇多人效仿。

　　

　　杨玉环：舞姿擂曳，修身玲珑

　　杨玉环通晓音律，能歌善舞。天宝四年入宫，得唐玄宗宠幸，封为贵妃，贵妃每次乘马，都有大宦官高力士亲至执鞭，贵妃的织绣工就有700人，更有争献珍玩者。

　　杨玉环养生保健法：

　　杨玉环精通歌舞音律，并以此来修饰玲珑曲线。饮誉千载的舞蹈《霓裳羽衣舞》，是她参与创作和主演的。

　　她充分利用宫中的攀绳网、横云梯、木马、爬圈、幌木等设备来锻炼，并常给皇帝、外国使臣表演。

　　几乎每天睡前和醒后都作各种基本功锻炼，使腰腹充分伸屈收展，同时有宫女为她作按摩，以保持全身体态的匀称。

　　

以中医理论为基础通过经络穴位塑造窈窕身材，创造美丽容颜，拥有健康身姿是京都薇薇永恒的主题。京都薇薇以祖传宫廷秘方《贵妃乳方》为技术源泉，经过挖掘与完善几代人上百年的实践精华，开创看以经络、穴位学说为基础的独具特色的中医点穴美容养生之法。

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