食经丨罗勒和九层塔是同一种东西吗?迷迭香怎么使?

正宗的台湾盐酥鸡,必须得放上一把炸香的九层塔。

说到九层塔小伙伴都有点懵,那时候我比较简单地回答了罗勒和九层塔都是同一种东西。

现在想起来,好像是我自己懵了,是时候捋捋它们之间的关系了。

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1、九层塔是罗勒,但罗勒不一定是九层塔

1.罗勒是一大类,有很多种,例如泰国罗勒、柠檬罗勒。

2.台湾俗称的“九层塔”为罗勒的一种。

3.台湾和中国大陆的九层塔与其他国家的罗勒在味道、形态上略有不同。

所以,可以把“九层塔”称为罗勒(一大类),但不能把罗勒等同于九层塔。

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  • 2、罗勒和紫苏都是「唇形科」植物,与薄荷、熏衣草、鼠尾草、迷迭香、香蜂草也都是同一家族。所以分不清楚也是正常。

  • 常见罗勒有哪些

  • 甜罗勒(Sweet Basil)

  • 标志性气味是一种“香”气。平时最常见的品种。因为叶片较大,也有人称为「大叶罗勒」,最常用于意大利料理。经常用来做青酱,口味较清爽。(九层塔做的青酱生吃口感会涩一些)

  • 泰国罗勒(Thai Basil)

  • 在东南亚特別常見,泰国罗勒的茎呈深紫紅色,有茴芹和丁香的香气,叶片更硬,常用在泰国菜、越南米线中。价格比甜罗勒便宜。

  • 之前泰国妹子TK做的青咖喱就有用到。

  • 柠檬罗勒(Lemon Basil)

  • 亮绿色、锯齿状的叶片,带有柠檬香气。

  • 常见于印尼、老挝泰国及波斯料理。可以将它抹在鸡肉或鱼肉上,在老挝,咖喱、汤还有热炒的菜都会用到,通常都是在烹饪过程最后才加入,保留香气。

  • “九层塔”(又名“金不换”)到底属于哪种罗勒,至今仍未有确切的答案,大多数人认为是变种。

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  • 3、常见香料简介

  • 莳萝(Dill)

  • 味道淡,一般放很多才有味道,适合配鱼和白肉。莳萝在俄罗斯、中东和印度菜式中特别受欢迎,适用于炖类、海鲜等佐味香料。

  • 之前土耳其小哥做的土耳其家常菜Biber dolması,就有用到莳萝。

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香茅(Lemongrass)

香茅草是做泰式料理必备的食材,因有柠檬香气,故又被称为柠檬草。尤其在泰式料理中非常常见,用于炖肉、做咖喱、炖汤,算是泰式料理经典香料。

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薄荷(Mint)

清凉味,一般配饮料,如Mojito之类,或者甜点。做菜可以配一些味道淡的肉、鱼、蔬菜。

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迷迭香(Rosemary)

不是周杰伦那首歌哈,在西餐中迷迭香是经常使用的香料。

在牛排、土豆等料理以及烤制品中经常使用。清甜带松木香的气味和风味,香味浓郁,甜中带苦,配鸡肉和羊肉最佳。

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欧芹(Parsley)

欧芹,也叫洋香菜,可以用来装饰或者调味,新鲜的parsley有两种形态,一种是平的(flat),一种是卷的(curly),口味上其实没有太大的区别,但是平的味道更浓厚一点。

味道清新温和,有浓郁的香草味。欧芹可以带出其他基本香料和调料的味道,也可以去除食材的异味,是西餐中的主要调料。

欧芹多用于制作意大利面、沙拉、汤、奶油、鱼、肉、马铃薯和烤鸡等。

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百里香Thyme

麝香草或百里香,它是一种半灌木,也是欧洲烹饪中常用的香料,味道辛香,用来炖肉炖汤,配鸡蛋什么的最佳。

迷迭香怎么使?

关于迷迭香,无论是拉丁文、英文还是中文名称都被赋予浪漫和神秘的色彩。英文“Rosemary”是来自拉丁,即“海之朝露”之意。

尖细如针的叶子,

看起来干巴巴的,

正是它这其貌不扬的样子,

却在香草界中坐稳了大哥级的地位。

即使在干燥后,

香气与风味仍能保存下来。

烹饪时要注意的是:它的风味强烈,从少量开始,再慢慢视情形酌量增加。另外还有一点,煮得越久,迷迭香的味道会越明显,尤其是汁水多的菜式。

迷迭香是驱魔的象征,

当今各国料理必不可少的香草时,

它在欧洲地区更有着“神圣的工作”。

在西方的圣诞节期间,

人们会把它撒在家中的地上,

接下来一整年都能过得快快乐乐。

迷迭香的梗也别浪费,可用来串牛肉块、豆腐或虾子,再烤来吃。

不论是肉类、蔬菜还是汤品,都可以用上迷迭香。另外,也可用于卤汁中,为卤汤添香,或是做成香气四溢的调味奶油。

至于甜点饮品,可把新鲜迷迭香加到冰沙或优格冰中,或是用于饼干、蛋糕或糖果。

用于加工的调味料中迷迭香也很常见,吃牛扒时不少餐厅会搭配一些香草盐,也被指香味与牛肉最为搭配。从养生的角度看,迷迭香有减压、舒缓头痛、促进血液循环、令人振奋、增加记忆的效果。

迷迭香在家栽种十分容易

只要日照充足、施肥恰当和通风良好,

它就能茁壮成长。

如何选购与保存

一般而言,在超市我们就可以买到迷迭香。挑选时,要选香味浓烈、叶面的绿跟叶底的白对比明显、茎及叶实净粗身、茎身不要过软,尽量选翠绿色的。

想保存新鲜的迷迭香,可以用湿纸巾把它包起来,再用保鲜膜轻裹或放入容器里头装着,最后再放到冰箱专放蔬果的保鲜格即可。也可以等迷迭香干燥后,把叶子取下存放于密封容器中,置于阴凉干燥处保存。

(转自:  香草课堂、水手美食)

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