春困怎么办？5招解困，精力充沛一整天！
春天的暖阳温暖的照着一切，这标志着我们再次进入春困、夏倦、秋乏、冬眠的轮回，白天长了，夜晚短了，春困也如期而至。
有的朋友白天想打盹，晚上不想睡，工作效率低，没有精神头，早上睡不醒，醒了想赖床，开车常闭眼，坐车总过站，是时候了解春困是什么和如何解决春困问题了，毕竟多数钱要醒着赚。
（图片来源：网络）
春困是一个过程，先别怀疑健康
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一种说法是随着气温升高，人体毛孔、汗腺、血管开始舒张，新陈代谢旺盛，消耗了许多输送给大脑的氧气；脑神经在此温度之下兴奋度较比冬季降低，人也容易犯困。
中医认为，春天是畅发生机之时，清阳升则头目清，多数年轻人因为熬夜导致睡眠不足，或者饮食问题导致脾阳亏虚，身体阳气不足，压力、焦虑导致肝气郁结，阳气不发，清阳不能上升头目，阴阳失调，总想睡觉。
但是，春困并不是健康出大问题了，实则是人身体机能适应自然界气候变化的一种过程。
这困如何解呢？
注意
睡眠保证了，春困的“招”也用，仍然犯困，感觉自己健康已经出现了问题，严重影响生活，需要提防：高血脂、贫血、睡眠性呼吸障碍等疾病。
最后，如果是开车的朋友，出现了春困的情况要注意：开窗通风，可以使用含有薄荷脑成分的清凉油，如果还是特别困，注意在休息区进行休息，不要困倦和疲劳驾驶。
看谁还困
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