孩子多久没去户外了,沐浴阳光中,保持好视力
孩子多久没去户外了,沐浴阳光中,保持好视力
现如今整天都是在钢筋水泥的城市里,你有多久没有带孩子到户外去玩耍了?
植物的长大需要阳光,同样,孩子的健康也需要足够的户外运动,研究表明,孩子每天户外运动2小时,一周10个小时的户外运动能预防近视。
适度的太阳照射可以促进眼睛多巴胺的分泌,多巴胺的分泌可以抑制孩子眼轴的不正常增长。同时,孩子多做户外运动,加强体质,提高孩子视觉功能的完善。坚持运动才能给孩子带来一个好的身体,让孩子有着更好的状态去面对学习和未知的挑战。
培养孩子的户外兴趣,多带孩子进行户外运动也可以让孩子减少使用电子产品的时间,现如今电子产品普及的时代,孩子们天天都避免不了使用电子产品,过度的使用电子产品会增加视觉疲劳,更易产生近视。
每天坚持带孩子做户外运动,增强孩子体质和身体健康,让孩子受益终身。
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