电视剧《我的砍价女王》里的宁萌，是个妥妥的粘人精。结婚之前，她不顾哥哥的反对，坚持要嫁给何止隽，并且费尽力气也要争取到五月份的档期，似乎生怕婚结晚了这个男人就会跑了。

结婚之后，她又时刻粘着老公，在何止隽答应除了上班，剩下的时间都用来陪她的情况下，她还是坚持把店开在他的单位门口，吃饭时去给他送饭，晚上去叫他回家，甚至要求他不上班在家陪她。

不能否认，宁萌对何止隽是非常用心的，她也很想把这份婚姻经营好。但是，她这样的做法，真的会让男人窒息。她会让他觉得时刻处于被监视和依附的状态之中，他的生活中会满满当当都是她，他会完全没有自己的空间。

像宁萌这样的“粘人精”，本质上不是因为她太爱对方，而是她自己在情感上缺乏自我。她就是需要把自己跟对方粘到一起，才会有安全感，一旦离开分毫，她就会恐慌和无助。

这样的女人，是难以幸福的。

她会让对方感觉很累。

其实我们每个人，都是需要有一定的属于自己的空间和时间的，在这片空间和时间里，你可以处理一些不想让别人插手的事，可以整理一下自己的负面情绪，可以在疲惫的时候适当地放松，调整好自己之后再去面对周围的世界。

那么如果你遇到一个“粘人精”爱人呢？

就像宁萌那样，不仅占着丈夫所有的下班时间，即便上班，她也会因为一点小事让他请假；会随时跑到他的单位，看他有没有跟女同事走得太近；会去向他的同事打听关于他的一切，丝毫不顾忌会给他造成怎样的影响。

可以想象一下，这样的生活，有多可怕。似乎你根本不是一个独立意义上的人，你在她眼里就是一件她的专属物品，她要随时保证你在她的掌控之中，你不能有自己的情绪和需求，哪怕你自己遇到了很棘手的事，还要打起精神哄她开心。

这样的婚姻，就会让你觉得很累很累。哪怕你知道，她是因为太在意你才这样，你也很难一路坚持下去，你会越来越感觉压抑和窒息，到最后只想着尽快逃离。

她也会让自己感觉很累。

她之所以时刻想要粘着对方，是因为她只有从这样腻在一起的时刻中，才能感知到自己的幸福。一旦两个人分开哪怕很短的时间，她就会变得不再确定，就会开始疑神疑鬼。

可是我们的生活中，哪有每天都会24小时腻在一起的夫妻呢？我们总要去做自己的工作，去跟自己的朋友或客户有一定的应酬，去适当陪一下自己的父母。

所以对于那些“粘人精”妻子来说，她在这样的时刻都是处在一种不安的状态中的。她会不停地想，他怎么还没回来，到底是还没忙完，还是不愿意回来？她想要问他，怕他烦，不问他，又没办法说服自己。

而且这样的状态，是会重复存在的。这就会导致在生活中的很多时间里，她自己也会感觉很累。

她要不停地通过“粘着对方”这种方式来确认对方对她的感情没有改变，她自己依然是个幸福的妻子。可她也会经历很多无法确认的时刻，因为她的丈夫必然不可能随时配合她的这种确认。

你想，每天都处在这样的不安、焦虑和怀疑当中，她如何能过得轻松幸福呢？

女人，一定要有情感上的自我。

我们都在强调女人要在经济上保持自立。但事实上，情感上的依赖要比经济上的依赖会对你的婚姻有更大的弊端。

有一些女人，她觉得自己的婚姻非常幸福。而她判断幸福的依据是什么呢？是她的丈夫会宠着她惯着她，即便她故意无理取闹他也会一直哄她，平日里她说什么就是什么，她叫他往东他就不会往西。

这样的婚姻幸福吗？是幸福的。可是你不能满足于这种幸福之中，止步不前，甚至沾沾自喜，拿出来炫耀。而是应该去珍惜他的这种好，让自己少些无理取闹，多些对他的回馈。

你要明白感情是需要双向付出的，而不是他哄着你惯着你就够了。如果你只觉得男人就该讨好女人，丈夫就该迁就妻子，你就很容易在情感上失去自我，继而陷入自己的喜怒哀乐都依附于对方的状态。

就像宁萌那样，何止隽对她已经很好了，可是一旦何止隽不在她的视线里，她就会变得不确定，她只有在跟他粘在一起的时候，才会觉得自己是幸福的，只有何止隽说爱她的时候，她才会相信他的爱。

而真正情感上自立的女人，不管那个她爱的人有没有在她的视线里，她都是能够感知到自己的幸福的。她不需要通过随时随地粘在一起来进行感受，她也不需要通过海誓山盟来增加信任，因为她有自己的判断。

女人只有保持情感上的自我，才会有这样的状态和底气。如此，她在经营婚姻的时候，才不会因为过度依赖和怀疑而让双方疲惫，这样的婚姻，才是轻松舒适的，也才是有可能幸福和长久的。