【随笔】好友跑步获奖了
好友跑步获奖了
文图:面朝大海
前天晚上,与以前单位同事又是好友的杰通电话,说完正事之后,我又问他:“跑步坚持着没有?” 他说:“天天坚持着,不信把跑步轨迹发给你看看。” 并无意中说到,在前几天公司举办的运动会上,取得长跑第十五名的成绩,公司给奖励200元,说起来获奖这事, 他特自豪。
听了好友分享的好消息,我心里也好像获奖似的,特高兴,为何?此事得从两年前说起。
我和他住一个小区,彼此离得也只有几十米远。几年前我开始跑步,有时早上跑步回来遇见他出去散步,看他凸起的肚子,我劝他跑步吧,也许跑步能减肥,还能锻炼身体。他听后,笑了,说现在不一定能跑得动。每次遇见我说得多了,他又见我身体不胖不瘦,也许是相信我说的有道理,便就开始跑起来。
坚持了一段时间,感觉跑步带来的种种好处,他就把跑步坚持下来。不过中间也遇到腿疼之类的问题,我把自己的药膏给他,让他多涂抹,多按摩,也很快恢复好了,这一坚持就是两年多。
现在,看他跑步的轨迹,距离和配速都比我好,这就是比我年轻的资本,看到好友表现这么好,其实我心里也非常欣慰。总感觉把正能量传递给别人,也是一种平和的心态。我认为这样总比让人家吸烟喝酒好,吸烟喝酒不益于身体健康,而跑步既能健身又能愉悦自己,当看到好友通过跑步带来的种种好的变化,我心里当然喜悦。
当然,好友跑步能获得名次,是他坚持不懈的结果,如何没有毅力坚持下去,也不会取得今天的成绩,更应当为他点赞!
想到这,我还要感谢战友士彬弟。2017年,看到战友王士彬身为军报记者部的主任,在工作繁忙之际仍坚持跑步,通过多年的跑步,一是通过跑步运动,带动全员健身的热情,有益于工作;二是体重减下去了;三是身体健康了;四是多次参加业余马拉松比赛,取得一些荣誉,深受启发,于是,我也开始跑步。平时,士彬弟也鼓励我坚持下去,并分享一些跑步的经验。算下来,至今已经坚持四年多了,中间还写篇感悟,发在《周口晚报》上,文中约定,期待与士彬弟哪天见面了,跑一跑,比一比,输赢一壶酒。
经过四年多的坚持,深知跑步给自己带来的好处多多,那种感受,只有坚持下的人才能感悟出来。
首先,坚持跑步可以培养一个人的毅力。个人认为,跑步的确是一项单调且枯燥的运动,能坚持下去的确不易,特别是遇到伤痛,更容易让人放弃。我中间经历过两次小腿筋拉伤,每次都休息半年左右,好在自己咬牙坚持下来。
其次锻炼了身体。虽说咱不是医生和专家,无法解释跑步究竟对身体带来哪些益处,但是自己能感受到坚持跑步后给身体带来的种种变化,这是确确实实的感受。最简单的比较,起码在同龄人群里,或者比自己年轻几岁的,与他们相比自己的身体还是非常突出的。
再者更能让一个人养成自律习惯。几年了,无论在哪里,何时何地,都不会忘了跑步,这种自律的好习惯,自然影响到一个人的生活自律和工作自律,无疑,好习惯对一个人的身心是十分有益的。
想起跑步,让我自然而然地会想到战友士彬弟,真诚地道一声:谢谢士彬弟。当然,等好友杰的奖励下来了,也要让他请我搓一顿……
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