周杰伦都公开患有的“强直性脊柱炎”，究竟是个什么鬼？
很多人对周杰伦的歌比较熟悉，但大部分人并不知道周杰伦是一个强直性脊柱炎患者。
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周杰伦本人坦言强直性脊柱炎发作的时候疼痛难忍，只能靠药物来止痛。
天王背后的秘密
什么是强直性脊柱炎
周杰伦有点背驼，走路直直的，好像在耍酷。但其实他一直在承受着强直性脊柱炎带来的疼痛困扰。
这个困扰周杰伦的疾病，叫强直性脊柱炎（Ankylosing Spondylitis，简称 AS）是血清阴性脊柱关节病的一种，主要侵犯中轴关节（脊柱、髋关节、肩膀），也可累及外周关节（膝关节、踝关节等）。
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其原发病在肌腱和关节囊的骨附着处，起病隐匿，发展缓慢，主要表现为慢性、血管翳样破坏性炎症，从骶髂关节逐渐向上蔓延至脊柱的其他节段，最后造成骨性强直和畸形 。
之所以称为强直，是因为该疾病进展到晚期会使关节融合在一起，失去活动性，脊柱就像一根骨头一样，无法弯曲、无法自由地活动。
你以为强直性脊柱炎到老了才发病？不，你错了，越年轻的腰背痛越有可能是强直性脊柱炎。
尤其13-31岁为强直性脊柱炎高发年龄，反而40岁以后及8岁以前发病者较为少见！
强直性脊柱炎属风湿病范畴，病因尚不明确，但与遗传有一定的相关性。原来，除了杰伦，他的叔叔也与他同病相怜。
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“强直”经常被误诊为椎间盘突出或是运动扭伤，中青年男性往往羞于承认自己腰不好。
80%的强直性脊柱炎患者首先表现为下腰背部间歇性痛感，这种晨僵（早晨起来后关节发紧、僵硬、活动不灵的现象）有时可以持续数小时之久。有些人还伴有髋、膝、踝关节肿痛，臀部、腹股沟疼痛，颈背部钝痛，足跟痛、低热、乏力等。
如果出现腰背、下肢关节剧烈疼痛和晨起僵硬，还有脊柱活动受限，出现强直症状，则病情已经到了中期。
到了晚期，脊柱可能会连在一起，呈“竹节样”改变，像煮熟的虾一样弓起来，严重影响工作、生活甚至心理健康。
如何应对强直性脊柱炎
强直性脊柱炎，真的很折磨人！由于炎症的作用，关节间的缝隙会慢慢愈合，导致活动受限，并且过程不可逆，就是说缝隙变窄了，愈合了的关节不可能再打开。
最终会导致驼背－残疾，直至浑身僵直。
第一步、刮脊柱反射区
第二步、刮肝胆反射区
第三步、点按肾反射区
第四步、刮脾反射区
第五步、刮肝经反射区
第六步、刮胆经反射区
第七步、刮肾经反射区
陈小砭提醒：每个步骤调理两分钟即可，最好每天调理一次，具体时间根据自身情况安排，因个人体质、操作方法不同，效果可能存在差异。