孩子生病时不吃什么，要比吃什么更重要！

在说忌口前，我们首先要了解下咳嗽。咳嗽是肺部疾病的主要的病症，由肺失宣降，肺气上逆为咳。

如果其他的脏腑功能失调，也会导致肺气上逆而咳嗽。咳只是身体为了排出浊气、浊液而做出的一个本能反应，也就是说，咳嗽只是孩子身体的一个自我保护动作。

所以我们应该把重点放在咳嗽的原因上，而不是止咳上。当引起咳嗽的原因消除了后，咳嗽自然就止住了。

中医讲：无痰不成咳。所以但凡是咳嗽一定是肺里有浊气、浊液，也就是痰液。而肺只是贮痰之器，脾才是生痰之源。这就是为什么容易生病、感冒咳嗽的孩子都需要先调脾胃的原因。说到脾胃，很多的家长不想让孩子在生病的时候再吃药打针了，想用食疗的方法给孩子治病。

其实最好的食疗，是忌口，包括一切损坏脾胃的食物，包括甜食、奶制品、生冷食物，肉类蛋类。

像寒凉生冷的食物，很容易造成肺气闭塞，让咳嗽加重，同时也会伤及脾胃功能下降，使咳嗽难愈，饮料更加会刺激咽部，而奶制品则更容易生火、生痰。

除了日常饮食上的忌口外，在生病期间，是应该停服各种补品的，虚不胜补，以免病情难愈。

同时也不要劝孩子多多的喝水，因为中医认为水属寒湿，过多饮水反而会加重脾的运化负担。

当然除了忌口外，也可以给孩子配制中药肚兜，不吃药、不打针，帮助孩子调理体质，增强免疫力。