健身房保洁阿姨：小伙子，我觉得你不太行！

古有少林寺扫地僧

今有健身房保洁阿姨

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健身使我明白一个道理：

不要以貌取人、以肌肉也不行

务农大妈看似年迈体弱身材走样

实际上一出手，就能伤害你的自尊心

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到了需要的时候

她可以是堪比一支军队的存在

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来自美国的MARY DUFFY，今年71岁

平时是慈祥的邻家老奶奶形象

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可一但进了健身房

凶狠撸铁怪兽的獠牙就呲了出来

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她能硬拉270斤

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她能负重140斤平板支撑1分钟

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她1年内就拿了3个力量举赛事的奖杯

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离开健身房，她又深藏功与名

隐藏起那一身的绝技和训练痕迹

继续回家当慈祥的邻家老奶奶

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也有很多老头子他坏得很

72岁的rafael来到健身房

佯装成一个懵懂无知的憨老头

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一个心有余但力不足的年迈老人

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当众人都信以为真为他捏把汗的时候

他又突然亮出真实身份--健美运动员

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不等那些被惊呆的姑娘小伙子缓过神

rafael便开始了又一轮的表演

哑铃弯举30公斤做组

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杠铃卧推94公斤做组

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以及引体向上若干

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想到成功上演了一出扮猪吃虎的好戏

公然装逼还能收获满堂彩

老头子也坏笑的愈发灿烂了

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扮猪吃虎的专家则是Robby Robinson

他个子不高，还总用帽衫把自己裹起来

看上去是很不起眼了

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直到他开始训练...

100公斤深蹲只是他的热身组

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拉背需要用6片铁

重量在120公斤往上

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对了，他今年73岁

人鱼线、拉丝肩...

你想要的一切训练痕迹

在他身上全都有

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但牛逼的背后是50多年如一日的付出

他是与阿诺同时代的健美先生

还有个响亮的名号--黑王子

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他是个“嗜铁如命”的男人

退役后依旧醉心于训练

他又何尝不想低调的增肌

却又总在不经意间展现了实力

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正应了那句话：我想低调但实力不允许啊

看到就连保洁阿姨的动作都这么标准到位

我真为自己没干掉菲尔西斯而感到羞愧！

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