小姐姐为追求细腰锯掉6根肋骨, 得到高脚杯身材!

为了好身材，许多人都可以干出疯狂的事

25岁的Pixee Fox来自瑞典，虽是一位模特，身材已经能让大多数人感到羡慕，但她仍不满足于现状，努力追求着“极致的好身材”。

为了拥有更棒的腰肩比，她锯掉了自己的6根肋骨。能看到上图是皮茜手术前vs手术后的身材，腰腹部已经缩到双手能够握住了，极端的细腰让她的身材看上去就像一个高脚杯。

获得“完美身材”的她，如今开始尝试各种cos，夸张的体型还真让她和卡通角色有几分相似。不过这还不算完，下一步她打算将腰围缩到35厘米。

不仅如此，为了能得到“芭比娃娃”般的甜美面孔，皮茜还进行了十多次整容手术。彻底从一个眉清目秀的姑娘，一步步变成了现在这副模样。

你所看到的逆天大胸也不是天然的，是皮茜花重金打造出的J罩杯。据了解，仅仅在身体整形上，她就花费了80多万美元，并且仍在继续。

美丽的代价呢？皮茜今后必须一直穿着特制的衣服，来防止器官移位。然而如果长期佩戴束腰，她的内脏也会因为受到过度的挤压而被损害。

皮茜还不是个例，在美国还有一位68岁的老太太，为追求细腰佩戴束腰20多年，只有洗澡的时候才会摘下，活生生把自己的腰围勒到了38厘米。

不断地追求细腰已经让她们走火入魔，但腰真是越细越好吗，难道腰细=身材好？其实只要做到腰腹部没有多余脂肪，有一些腹肌线条就已经很棒了。匀称、自然，才是真正的美。

如何拥有紧致的腰腹部呢，除了控制饮食，你还需要这样练！

登山者跑

双手撑地，脚蹬地快速进行提膝运动。锻炼下腹部，腹部核心肌群。

剪刀腿

交替抬腿，腿尽量伸直。收紧腹部，可以很好的加强核心力量。

提臀俯卧撑

身体挺直俯卧在地板上，脚踩毛巾，腰腹部用力提臀让双腿前移。

仰卧举腿

仰卧在地板上，双腿慢起慢放，刺激下腹部肌肉。

仰卧起坐

练习上腹的最好动作，用腹部力量带起整个身体。动作不要太快，否则会让髂腰肌借力。