60分父母语录17：学会睁只眼闭只眼，青春期孩子不难管
心大的人，没心没肺的人，理智型的人，看到这些信息时，虽说也悲痛，也焦虑，也难过，也不安，但看完后，该干嘛干嘛，不会影响到生活。
但总有些心地单纯善良，性格天真柔弱的人，深深地卷入这些信息无法自拔。吃不好，睡不着，甚至连春晚也无法看下去，一遍遍刷微博，看疫情，悲伤流泪，无助无奈，甚至心生愧疚感负罪感，觉得自己哪怕看一眼春晚都是罪过。
其实，从心理学角度来说，不停刷手机上的创伤性信息，会不自觉卷入，造成替代性创伤，进入一种应激状态。
首都医科大学附属医院的刘军认为，“替代性创伤”主要指：在目击大量残忍、破坏性场景之后，损害程度超过其中部分人群的心理和情绪的耐受极限，间接导致的各种心理异常现象。这些异常现象，通常都是出于对生还者及其创伤的同情和共情，而使自己出现严重的身心困扰，甚至精神崩溃。
因此，没有经过特殊训练，背后没有专业支持的朋友们，不要频繁翻看过于残酷的视频，更不要沉浸于这种残忍，破坏性极强的信息中。
如果出现了类似头昏恶心，心脏难受，胸闷气短的生理不适，请马上离开微博，去干点别的缓解一下。做为一个普通公民，保护好自己和家人的身心健康，不给国家添乱，也算是帮了武汉的忙了，也算是爱国了。
由此，我也想到了另一件事儿。对于父母们来说，令人焦虑不安的或许不仅冠状病毒，还有放假在家的神兽们。
平时在学校，起码是被学校和老师管着，就算是回到家，玩玩手机，时间也不算很长。即便是大学生，人家在学校哪怕玩个通宵，你看不着，也是眼不见为净。
但是，现在，他们就在你眼皮底下，成天抱着手机和电脑玩得不亦乐乎，笑得呲牙咧嘴，完全无视你的存在和几次三番的暗示。于是，你越看越不顺眼，越看越生气，最终，一个没忍住，劈头盖脸一顿收拾。结果呢，不说则已，一说了不得了，他们立即灵珠变魔丸，病猫变老虎，亮出锋利的虎牙。
于是乎亲亲热热没几天的父母子女，又变成了仇人。而他们，说不定来一个报复性玩手机，变本加厉熬夜，气得你，恨不得立即断绝关系，也没辙。
父母的这种状态，就跟一天到晚盯着疫情信息的网友一样，属于高度卷入状态。
其实，孩子们说不定也不是成天玩手机，他们也读书，也写作业，也有其他活动，但是因为你成天盯着他，就只看到你在意的那一件事儿了。就像盯着一面看起来很白的墙，看着看着，连上面的苍蝇屎都看出来了。
所以啊，劝青春期孩子的爸爸妈妈们，学会睁只眼闭只眼，不要两只眼睛一直盯着他们。那样，不但他们会感到压力，你自己也不轻松。而且，会让彼此矛盾加深，关系僵化，更不利于对孩子的管教和引导了。