年纪不大“早生白发”，2味中药泡水喝，肾不虚黑发冒出来

女人健康 · 一点号

2天前

. 愿我和我爱的人健健康康，平平安安~

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人们的幸福指数在不断上升，自己对于幸福的追求也更高，而在此基础便是要有一个好的身体，大多数人对于自己的身体健康还是相当在意的。像平常的保健品、锻炼、旅游等多种养生的方式，都能让自己的身心得到一个很好的放松。不过，最近因为寒冷天气的影响，很多人会出现不同程度的“感冒”、“发烧”、“头疼”、“咳嗽”等症状，当我们出现这样症状的时候，我们日常生活节奏也会因此受影响。这时候内心往往会想：“要是自己体质或者抵抗力好点就好了”。不过不用忧愁，我们可以用非常简单的方式来让自己的身体能更加的健康强壮。比如下面给大家介绍的食补方法，随我来分享给大家养生的小知识。

今天我们就来说说如何用药物来改善白发。这两种药材，对人体都有帮助。

二至丸，二至丸可以调节肝虚肾虚等情况，改善人们因此产生的头晕眼花之类的病症，也还可以治疗失眠多梦等等，对于年纪轻轻就有了白发的人，二至丸也有很好的效果，它里边含有女贞子和旱莲草，每天熬水喝，长期坚持下去，也能够让白发变成黑发。

女贞子就有补肝肾的功效，而旱莲草也可以养肾，这两位药物也被称为二至，而且都非常便宜，很多人年纪轻轻有白发，都是因为肝肾阴虚，头发就属于阴，只有血供给了头发上面，头发才能又黑又亮，如果血气比较虚，供给不到头部的话，头发自然也就会比较白了。

同样是身体的阴虚，其实很多器官在出现这种血虚情况是都会表现在脸部，比如说面色发黄可能是脾虚，想要改善的话也比较容易，喝点黄芪水补一个星期就可以了，肯定是比让头发变黑来的效果要更直接，平常大家还是要注意身体的各种表现，及时的去医院检查。