惊蛰启，万物生 | 血液病病友们需要注意什么？

惊蛰的来到标志着仲春时节的开始，天气有所回暖、春雷春雨也会接踵而至、冬眠的昆虫也被惊醒开始活动，万物生机勃勃，也称为“启蛰”。那在这个春风化雨的节气里，血液病患者都需要注意什么呢？

惊蛰启，万物生 | 血液病病友们需要注意什么？

防寒：惊蛰后乍暖还寒，气温起伏不定，对于抗病能力较弱的血液病友来说，如果保暖措施不到位，可能容易着凉感冒，引起病情变化。因此，在惊蛰后家属要多注意天气变化，提醒病友穿衣保暖。

防潮：惊蛰后，部分南方地区已经迎来了春雷，后期空气湿度会变大，可能会迎来春雨。有骨痛的病友可以准备好暖水袋，在没有雨的时候挑选合适的时间多晒晒太阳补充钙质，也可以将被褥进行晾晒，防止细菌滋生。

注意饮食：部分地区有吃“春虫”、“春豆”等习俗，不过有些血液病人并不适合多吃，如果不了解可以先咨询自己的主治医生，询问是否可以食用。惊蛰节气后，身体较差的病友可以适当煮一些梨水吃，润肺止咳。

注意休息：惊蛰后白天较长，但也要保证充足的睡眠和休息时间，病友可以吃完午饭后消化一会睡个午觉，养好精神后，体质也会逐渐上升。

最后，病友可以依据自己的喜好养一些植物调节心情。保持一个良好的心态，对病情的恢复也能起到促进作用！惊蛰是万物复苏的节气，相信血液病病友的病情通过有效治疗，也能够早日缓解。