雅思写作 | 健康类短语

1 和运动饮食相关的病

heart disease 心脏病

high blood pressure 高血压

diabetes 糖尿病

obesity 肥胖症

2 和吸烟，空气污染有关的病

asthma 哮喘

lung cancer 肺癌

3 运动的好处：

develop strong willpower 形成顽强的意志

reduce stress and anxiety 减轻压力和焦虑

improve hand-eye coordination 增强手眼协调能力

improve their health and well-being 增进健康和幸福感

build self-confidence 树立自信

improve memory and concentration 提高记忆力和注意力

increase strength，speed and balance 提高力量速度和平衡能力

4 保持健康的方法：

exercise regularly 经常锻炼身体

have a balanced diet 保持均衡的饮食结构

eat more fruit and vegetables 多吃蔬菜和水果

keep a regular sleep schedule 保持有规律的睡眠时间

achieve a work-life balance  实现工作和生活之间的平衡