几则关于“露脚踝”的短医话

  一场秋雨绵绵，有了几分凉意！早晚温差增大，此时节，寒气往往会透过毛孔而伤人。因此，大家在秋季要注意腹部、腰部以及脚踝的保暖，尤其是女性朋友保暖防寒更为重要，这样可以避免加重体寒，不然会造成月经不调、宫寒甚至会引起女性不孕。今天“孙郎中”就撰写编辑了几则关于“露腰”、“露肚脐”、“露脚踝”的短医话，希望能及时提醒大家！

【一】大家可以看一下穴位经络图，你就会了然于心：内踝至小腿这一段为足少阴肾经所过，内踝一圈皆是重要的肾经穴道，是很需要保暖保养的。现在肾虚者众，而露踝的祙子大为流行，七分裤，九分裤再加露踝的平口祙，似乎很时髦，却把很关键的一段露在外面受凉，年纪轻轻也许不觉得，我看到好多初中高中生都是这样穿法，等到年龄一上去，因为肾经过处受凉而导致的各种问题比比皆是，比如腰痛，不孕不育等。我大概因学中医日久的缘由，实在没觉得“露脚踝”美在哪里？即使在你眼中真的感觉漂亮，也是别人看一眼愉悦一下眼睛而已，转头就忘了，要明白，自己可是要付出健康的代价，大大划不来，我及家人是绝不会患这个错误的！更何况现在到处都是空调，防不胜防，寒气一打中足少阴肾经，随之而来最常见就是喉咙痛，以前不明白的时候是深受其苦，现在发现喉咙痛时只要好好地灸一下内踝周边的一圈肾经穴道，就能早早收工，这也反向说明了此处绝不可受凉。有些年轻人不以为然，自我感觉自己身体好，不会有事的，此言差矣！天人合一，我们若违反了自然规律，罹患疾病是迟早的事，您真的不怕病吗？ 

【二】现在很多年轻人有个穿衣习惯：露脚踝！他们认为露脚踝是一种时尚，既能显腿长，又能有骨感。再加上许多明星常常如此打扮，“露脚踝”变成了“时尚”的标志！很多女孩都喜欢卷起裤腿！但是从中医看来，寒从脚底生，把脚踝露出来，就像没关严的门，给了外邪绝佳的可乘之机。由此而入，积少成多，一方面消磨着体内宝贵的阳气，另一方面和风、湿等邪气相互勾搭成为实质的病症，给人体造成更大、更大的麻烦。

【三】那些追求时尚的少女少妇们，“孙郎中”在此奉劝：请你们不要随意露脚踝，在空调房里尽量不要露脚踝，毕竟你的脚踝还不至于让别人销魂，你可能会得足跟痛还有骨质增生；那些追求时尚的少女少妇们，“孙郎中”在此奉劝：请你们不要随意露膝盖，把那种专门膝盖破洞的牛仔裤马上扔进垃圾桶，古人席地而坐都知道用手心去护膝呢，你还大门洞开，让虚邪贼风进去吗？关节炎真的很痛苦，迟早会不堪风寒的！那些追求时尚的少女少妇们，“孙郎中”在此奉劝：请把你的衣裳放下来，不要露肚脐，你会得宫寒，以后会痛经，子宫肌瘤，甚至无法生育。露肚脐的同时肯定会露腰，会伤命门之火，会让你肾阳虚衰，从而引发腰膝酸软，四肢无力等不适！ 

【四】当今时代潮流下，“包得严实”仿佛已成了老土的代名词。即使温度很低时，也不妨碍女孩们露出脚踝、美丽冻人，还有那些喜欢晒马甲线和小蛮腰的时尚妹子。殊不知，这种“要风度不要温度”的行为，恰恰是寒气滋生的温床。拿脚来说，它是人体的“第二心脏”，分布着淋巴管、血管、神经等重要组织，是联系是两个心脏之间的重要接通枢纽，但它的外部却只覆盖了一层单薄的软组织，极易受凉。再来说露脐露腰装，就影响到了肚脐和腰上两个非常重要的穴位——肚脐和命门穴。肚脐，是人体的长寿大穴，特别容易积聚寒气；而命门穴，意为生命之门，与肚脐前后相对位于腰正中。古话说“人死如灯灭”，便是指此穴位元气耗尽！