中医短医话六则

孙郎中按：

【一】前几日有个朋友说他孩子不爱吃饭，脾气不好，学习退步，想让我看看，我看了一下孩子，站没站样，坐没坐相，零食饮料，手机平板，对父母长辈说话爱答不理的，我说这孩子是被宠出来的，手机平板没收，零食饮料不吃，正行站坐姿，识长幼尊卑，天真亦需管教，病根在家风不严，子不教父之过，教不严师之惰，无需吃药，因为他没生理病，回去好好管教就可以了！

【二】前几日有一对小夫妻来看病，向我诉说，几天前跟朋友一起去爬山，说是锻炼身体，天气又闷又热，他们就大量喝冰冻矿泉水，结果现在走路都走不动，水肿，都无法去工作了，夏季爬山，大汗淋漓，腠理大开，此时喝冰冻水，直伤脾胃，肾、肝，心脏，而且此时身体防御能力最差，能不做病吗？锻炼身体是为了健康，这样锻炼就是没事找病！

【三】某女生在国外留学，饮食习惯也学西方人，连续吃了一年所谓的低碳水饮食：蔬菜、坚果、禽肉、鱼肉，水果只吃牛油果等少数低糖水果。她假期回到国内，妈妈很担心其身体，让她做了一个生化检查。结果发现有两个加号的酮体，这倒是不意外；尿酸超标了，这也不太意外；意外的是，各项血脂指标都不合格。小美女看到检查结果也有点怕了，于是答应妈妈，停止这种吃法，逐渐引入杂粮薯类主食。可见，“五谷为养”之理论是亘古不变的真理，勿容置疑！

【四】夏天天气热，人想接触点凉的东西，会舒服，这是动物本能吧！试想在古代自然环境里，夏天是接触不到冰东西的，所以我们无须控制本能，现在冰的东西随处可见，那我们就要控制本能了！据我观察，很多人在夏天无凉不欢，冰镇啤酒，空调冷气伴随，很容易导致脾胃出问题，上吐下泻者众多，难道这不能警醒？我再举个例子，一位七旬老人，夜里感觉有点饿，于是半夜起来，拿出冰箱里的玉米就吃，吃了一根，结果上吐下泻，腹痛难忍，去医院，治疗数天，点滴抗生素，腹泻止住了，但是腹胀如鼓，他夫人说按上去很坚硬，痛得在床上滚，全院各科专家会诊，没有结论，于是停抗生素，不再治疗，继续寻找病因，患者现在痛苦不堪，后悔不已，后来还是经人介绍找我通过“扶阳健脾”而治愈。我有的时候想，我们大家如果能我们周围的病例从中总结教训，或许会活得更好更舒适些？

【五】夏天对应心，在夏天养好心火也是为了到寒凉的冬天没有那么难过，人无远虑必有近忧，养身体不是一两天的事，但是要毁掉，几天就可以。至于对不对，各位可以尝试夏天去内服中药养阳，去艾灸，去拔火罐，看到了冬天是不是脚没有那么冷，人没有那么怕冷。夏季三个月这段时间阳气最旺，体内的阴寒之气被赶到后背膀胱经和膝关节处，这时候驱寒是最容易的时候，错过了这段时间，到了秋冬冷的时候就难了。

【六】民间有句谚语“日不敞胸，夜不凉背”，讲的就是夏季养生的一个小要点，意思是上半身最好不要光着，不要让胸背受凉。天气炎热，皮肤和肌肉微血管处于弛缓舒张状态，尤其是进入睡眠后，抵抗力更加虚弱，基本上处于“无设防”状态，风邪便可“长驱直入”。人们娇嫩的脏器都在胸腔之内，而且喜暖怕凉。此外，人体经络中的督、任两脉的穴位，也都分布在躯干的中心线上，若胸背受凉，全身各个系统都会受到影响，尤其是年纪大的人，晚上最好穿着睡衣入睡。