中医保健-八脉交会穴的妙用（含穴位定位及歌诀）

八法流注医学流派所使用的八个穴位又被称为八脉交会穴。所谓八脉，是指任脉、督脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉。通常统称为奇经八脉。它们具有统帅和调整十二经脉气血的作用。

在四肢部位，十二正经有八个穴位与奇经八脉相通，通称之为八脉交会穴，这些穴位分别是：后溪、公孙、列缺、足临泣、照海、申脉、内关、外关。下面我们就简要的介绍这8个穴位，对大家治病防病都有较大的帮助。

       1、后溪穴

       定位：

在手掌尺侧，微握拳，当第五掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处。后溪穴位于手太阳小肠经之上，通于督脉。

        歌诀：

手足孪急战掉，中风不语癫痫，

头疼眼肿泪涟涟，腿膝背腰痛遍。

项强伤寒不解，牙齿腮肿喉咽，

手麻足麻破伤牵，盗汗后溪先砭。

       2、公孙穴

       定位：　

在足内侧缘，当第1跖骨基底的前下方。

公孙穴位于足太阴脾经之上，通于冲脉。

        歌诀：

九种心疼延闷，鳍胸翻胃难停，

酒食积聚胃肠鸣，水食气疾膈病。

脐痛腹疼胁胀，肠风疟疾心疼，

胎衣不下血迷心，泄泻公孙立应。

       3、列缺穴

       定位：　

在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸(一寸约为3.3厘米，全书同)。当肱桡肌与拇长展肌腱之间。列缺穴位于手太阴肺经之上，通于任脉。

        歌诀：

痔疟便肿泄痢，唾红溺血咳痰，

牙疼喉肿小便难，心胸腹疼噎咽。

产后发强不语，腰痛血痢脐寒，

死胎不下膈中寒，列缺乳痛多散。

        4、足临泣穴

       定位：

在足背外侧，当足第四跖趾关节的后方，小趾伸肌腱的外侧凹陷处。足临泣穴位于足少阳胆经之上，通于带脉。

       歌诀：

手足中风不举，痛麻发热拘挛，

头风痛肿项连腮，眼肿赤疼头旋。

齿痛耳聋咽肿，浮风瘙痒筋牵，

腿疼胁胀肋肢偏，临泣针时有验。

      5、照海穴

        定位：

在足内侧，内踝尖下方凹陷处。照海穴位于足少阴肾经之上，通于阴跷脉。

       歌诀：

喉塞小便淋涩，膀胱气痛肠鸣，

食黄酒积腹脐并，呕泻胃翻便紧。

难产昏迷积块，肠风下血常频，

膈中快气气核侵，照海有功必定。

       6、申脉穴

        定位：

在足外侧部，外踝直下方凹陷中。申脉穴位于足太阳膀胱经之上，通于阳跷脉。

       歌诀：

腰背屈强腿肿，恶风自汗头疼，

雷头赤目痛眉棱，手足麻挛臂冷。

吹乳耳聋鼻衄，痫癫肢节烦憎，

遍身肿满汗关淋，申脉先针有应。

      7、 内关穴

       定位：

在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。内关穴位于手厥阴心包经之上，通于阴维脉。

        歌诀：

中满心胸痞胀，肠鸣泄泻脱肛，

食难下膈酒来伤，积块坚横胁抢。

妇女胁疼心痛，结胸里急难当，

伤寒不解结胸膛，疟疾内关独挡。

       8、外关穴

       定位：　

在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。

外关穴位于手少阳三焦经之上，通于阳维脉。

       歌诀：

肢节肿疼膝冷，四肢不遂头风，

背胯内外骨筋攻，头项眉棱皆痛。

手足热麻盗汗，破伤眼肿睛红，

伤寒自汗表烘烘，独会外关为重。