每天学点心理学之三零：‘’外遇‘’综合征.鼓励重复

愚公心理驿站

鼓励和重复是咨询师的倾听技巧之一。

对咨客所说的话，以简短词语予以反应，如＂嗯嗯，是这样，后来呢？＂等，以鼓励咨客继续说下去。

结合点头、目光注视等非言语动作，使咨客真正感受到，咨询师在认真倾听他的说话，真诚的希望继续说下去，并在努力理解他的问题，思考解决的办法。

对咨客前面所说的话给予简短的重复，表明对咨客所说的话中的关键性词语的注意。

通过强调咨客所讲内容的某一关键词语，可以引导咨客谈话，向着某一方向纵深发展。

                    今日精选案例分析

雷先生，57岁。因怀疑妻子有外遇，经常翻看或要求翻看妻子的手机信息。惹得妻子很反感。并坚决否认有出轨行为。

经沟通咨询，女方承认，和某同事关系较好。可能会因为工作关系等原因，有时单独一起研究工作，或一起吃饭。偶尔也会搭乘顺风车。

先生对此反应强烈，常常闹的家庭矛盾重重。经常为此失眠、焦虑不安、敏感多疑，甚至跟踪监视。最后，雇佣私家侦探，也未得到妻子出轨的确凿证据。但仍未消除其疑虑，常常苦恼不已。

                                诊断

                   ＂ 外 遇'’ 综 合 征

同事之间的正常工作关系和生活交往，不必过于敏感。

否则，就会破坏夫妻感情，加剧家庭矛盾，实在是自寻烦恼。

同事之间的友谊，有一定的情感联系。

如果爱人并不介意，自然可以享受友谊的美好感觉。

如果爱人反对或提出警告，就应该引起注意，以免引起不必要的误会。

必须以家庭为重，同事情谊当属兼顾之列。

已经超出同事关系的友谊，存在暧昧关系时，应给予及时警告，顿其醒悟，以免继续发展，出现不可挽回的局面。

确实的出轨行为，首先双方要明确沟通，以求解决之道。

如果无效，就要积极寻求亲戚、朋友和妇联等组织的协调帮助。

必要时，可寻求警方出面干预。

同时，要做好婚姻选择的心理准备。

                        注意事项

1，无论处于出轨的任何阶段，无理纠缠往往会使情况变得更糟。

2，动之以情，晓之以理，方为上策。以冷静的姿态对待发生的情况，有利于问题的解决。

3，任何时候，查看或强行查看对方的手机信息，都是会使对方感到被怀疑，不信任，甚至有被亵渎的感觉。大多情况下，会将问题复杂化。应尽量予以避免。

4，跟踪监视是一种劳民伤财的事情，如果没有足够多的信息和证据，最好不咱采取这种方式。

5，明确肯定的出轨行为，经多方努力，仍无挽回余地的婚姻，就要进行开诚布公的讨论，孩子的学习问题，父母的赡养问题和财产的处理等。双方经综合考量，决定婚姻的取舍。

6，总的来说，挽留现有婚姻，应穷尽一切方法，如果仍无挽回余地，放手也是明智的选择。

7，始终坚持的原则，以真诚的态度，温情换真情，关心换人心，奉献换回报，宽容换原谅，理解换幸福。

8，如果感情确实已经破裂，分手对双方来说，即使危机，也是机会！

8，'’外遇'’是常态，出轨是问题！

经交流沟通，雷先生明白了，可能是自己过于敏感，今后会注意改变。相互尊重，相互体谅，生活恢复常态。

首席心理专家，北大医学部在职研究生，高级心理咨询师，中级心理治疗前师，资深主治医师，从事医学病理心理学专业近四十年。

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