每天学点心理学之267：人际关系中，贬低不可怕，恭维才真的可怕。/思维障碍

         思维内容障碍（妄想）

罪恶妄想：病人毫无根据的认为，自己犯了严重的错误和罪行，给国家和人民造成了重大损失。

认为自己罪大恶极，应受到惩罚。病人主动要求进监狱劳动改造等方式赎罪。常见于抑郁症和精神分裂症。

疑病妄想：病人毫无根据的认为，自己患了严重疾病。通过一系列详细检查和反复医学检验，都不能纠正这种病态信念。严重时会说：内脏烂了，肺坏了等。

虚无妄想：病人认为自己不存在了，只剩下一个躯壳等。常见精神分裂症、老年抑郁症和脑器质性精神病。

嫉妒妄想：病人坚信爱人对自己不忠，另有外遇。因此对爱人行为加以检查和跟踪。常见于慢性酒精依赖伴有性功能减退病人，也可见于精神分裂症、反应性精神病和偏执性精神病等。

钟情妄想：病人坚信某异性对自己产生了感情，即使遭到对方严词拒绝，仍毫不置疑。并认为是对方在考验自己对爱情的忠诚，而纠缠不休。

被窃妄想：病人认为自己收藏的东西被人偷窃。见于脑器质性精神病、老年抑郁症。

内心被揭露感：病人认为自己所想之事，已经被人知道，并确信已经尽人皆知，满城风雨，所有人都在议论他。常见精神分裂症。

变兽妄想：病人确信自己变成某种动物，如猪、狗等，并有相应的行为。如吃草，爬行等。

                 今日精选案例分析

一个人感觉受到了伤害，除与别人做的不友好的事、说的不友好话有关外，更重要的是，当事人在潜意识里认同了这种伤害。

当别人贬低和攻击你时，如果自己觉得是个失败者，就会认同对方的说法，就会感到很受伤。

如果你的内心足够强大，就会否定对方的说法，虽然也会感到不爽，但情绪很快会恢复平静。

应该明白，别人是否攻击和贬低你，对你有什么样的看法，是我们所无法控制的。

你如何认知和评价别人的言行，是否认同他们的观点，却是自己可以控制的。最终是否会感觉受到伤害、伤害的大小，都与自己的认知和能力有关。

亲子关系也是如此，当受到父母无端地批评指责和过于严厉的要求时，作为子女，虽然难以改变父母的态度和做法，但完全可以有自己的认知和判断，虽然不便因此与父母发生直接冲突，但可以在内心直接否定不合理部分。

自己要充分看到自身所拥有的优点和长处，可以努力按照自己认可的方式，经营自己的学习、工作和事业，进一步提升自己的能力。

人们在思维成熟之前，处理事情是以对错为判断标准。错了就要主动承认，并做出改变。

在思维成熟之后，单纯的对错观念，往往不能很好的解决问题。你认为对方是错的，期望对方认错道歉，主动改变，多是不现实的。

人的成长，包括内心和年龄两个方面。年龄成长是生理性的，而内心的成长则是心态的成熟。

年龄的成长和心态的成熟，一般情况下是同步的。但有些时候、对某些事的看法，成年人则可能会退化为一个小孩，显得幼稚和不可理喻。

赵先生家境殷实，父母自己开了公司。大学毕业后，就到公司帮助父母料理相关事务，他是独生子女，无疑是未来公司的接班人。

父亲对他要求特别严格，事无巨细，工作稍有问题就会受到严厉批评，丝毫不顾及他的感受。

他感觉很苦恼，也很无奈。他不理解父亲为什么不能肯定自己，赞赏一下自己的努力和成绩。

其实，期待都是相互的。当父母望子成龙的同时，孩子也期望，父母能够用他们能够接受的方式，得到尊重和爱护，但他们往往都是大失所望。

因为成年人，由于立场不同，看问题的角度不同，他们是不会轻易认为自己有问题，要求他们主动改变更是奢望。

别人给你带来痛苦，但不会主动为你的痛苦负责。要学会自己解决问题，消除痛苦，为自己负责。

我们要不断提升自己的能力，提高自己的心理适应能力，使内心更强大、更有弹性，学会换位思考和共情，才能主动消除和摆脱痛苦。

对于真正成熟和强大的人来说，受到别人的贬低，其实是好事，不仅能够促其自我反省，防止自我膨胀，而且可以使我们不犯或少犯错误。

相反，别人无原则的恭维，才是最可怕的。任何人都不会拒绝赞美和奉承，因为人们都有被肯定的心理需求，哪怕是言过其实，也会欣然接受。

恭维和赞美，往往会使人们的虚荣心得到满足，内心膨胀，往往会做一些力所不能及的事情，可能会放弃原则，做出有违内心想法的事情，造成不良后果。

所以，当有人无原则地对你进行恭维和赞美时，一定要保持清醒的头脑。当被别人贬低和批评时，要真心的表示感谢。