腰突出怎么恢复最快

取小尖红辣椒10克、陈皮(橘皮)10克，用白酒500毫升浸泡7天，过滤后，每天服两三次，每次2钱，可有效缓

解或制止疼痛。不能饮酒者，用此药涂于疼痛处来回擦，而后用杨顾声腰间盘突出偏方治腰突。