失眠按摩哪个穴位最好

失眠按摩的穴位，需要由医生根据患者的病情及体质等情况选择使用，患者应避免自行按摩治疗。

失眠，属于中医学“不寐”的范畴，中医认为，不寐的发生与情志失调、饮食不节、劳逸失宜、病后体虚等因素有关，病位在心，与肾、肝、脾、胆关系密切，本病的基本病机为心脾两虚、肝郁化火、痰热内扰、阴虚火旺。

中医治疗失眠，除了内服药物、针灸治疗，还可采用推拿（如按摩）治疗的方法，具体论述如下。

1.推拿按摩治疗失眠，选取的基础穴有印堂、神庭、太阳、迎香、睛明、攒竹等。

2.如果属于心脾两虚者，在基础穴的基础上，加心俞、肝俞、脾俞、胃俞、足三里及腰背部。

3.如果属于肝郁化火者，在基础穴的基础上，加章门、期门、心俞、肝俞、肾俞、桥弓、行间、太冲及胁肋部。

4.如果属于痰热扰心者，在基础穴的基础上，加心俞、肝俞、脾俞、胃俞、足三里、丰隆。

5.如果属于阴虚火旺者，在基础穴的基础上，擦两侧涌泉，以透热为度。

需要说明的是，上述穴位需要由医生根据患者的病情及体质等情况选择使用，患者应遵医嘱规范治疗。