老中医的不传之秘，一夜白发变黑发

等君归 1周前

中医治疗白发的方法有很多，包括中药、针灸、按摩、食疗等。祖国医学认为头发的生长与肝、肾二脏关系最密切，所以有“肾藏精”、“肾华在发”、“肝藏血”、“发为血之余”的说法。临床上主要以滋肾养血的药物为主，结合清燥热、解肝郁等方法来治疗白发症，主要用到的药物有生熟地、当归、何首乌、墨旱莲、女贞子、桑椹子、桑白皮、地骨皮等。中药治疗应当辨证，最好请有资质的中医师开立处方。而且有些中药有一定的毒性，比如何首乌，不宜长期大量服用，应该在医师的指导下应用。

下面介绍一个小验方，用药简单安全，白发患者可以一试，体质虚寒或湿重（常有畏寒怕冷、腹痛腹泻、舌苔厚腻等）则不宜使用。

女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。

先将女贞子用酒浸l日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干。将以上三味药碾成细末，炼蜜成丸（亦可装胶囊），每日早、晚各服10克，以淡盐开水送服。

用中药外洗也有一定的效果，介绍一方如下：

桑白皮30克，五倍子15克，青葙子6O克，

水煎取汁，外洗头部。每日或隔日一次。洗后不要再用清水过。

食疗也可改善白发，胡桃肉、黑芝麻、黑豆等食物均有乌发的作用。

现代医学认为富含微量元素铜、铁和B簇维生素的食物对改善白发有益。

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