别总盯着自己的孩子，抬起头看远方那片风景！

期中考试一结束，很多家长在后台留言因为孩子的成绩又给家庭带来风暴，夫妻关系冷漠，母子关系紧张，父子关系对立，家里长辈们的护犊子，分数不再是学生的命根，成了家庭关系的一颗隐形炸弹。

注意力缺乏是有些孩子的一种天然生理缺陷，这也是很多家长所头疼的，千方百计希望提高孩子的注意力。但在独生子女时代，有一种注意力却很可怕，那就是全社会都在盯着孩子学习成绩，这种强大的力量没有人能抗衡，无论你是在大城市还是小乡村，也不管你是知识分子还是工人农民，只要说到孩子学习就会有话题。

那么在这样一个崇拜“分数”的时代，ADHD是不幸的，不擅长记忆，得不到高分，不喜欢约束，被贴上不听话标签。如果这个社会很宽容，不那么聚焦ADHD，也就罢了，但现实是ADHD家长被连累，三天两头被老师请到学校约谈，和同学家长赔礼道歉，家长会总是被批评，当你觉得每天应付熊孩子筋疲力竭，却经常被误解，你的同事觉得你的孩子笨是你溺爱没教好，你回家打算严厉管孩子，家里老人又觉得你方法粗暴，甚至你的爱人也觉得你不会教育孩子。有个家长这样说：全世界都是对的，只有我错了。我不该结婚，不该生孩子，很想离家出走，一了百了。这是多么无助的内心独白。

我一点没觉得这位妈妈矫情，即便是个男人，面对苹果的百般刁难，我也曾产生过类似的感受，是一种无法言说的痛。你觉得孩子可以做得更好，但她偏离你规划的轨迹，你明明知道前面是个坑，但她不只死活往前冲，你想拉都拉不住，你精疲力竭，你不止在和孩子拼力气，还在和身边一股看不见的强大力量抗衡着，你甚至会觉得自己抑郁了，对什么都没兴趣，孩子一次糟糕的考试就让你心情糟糕很长时间。

关于孩子的学习问题，排除了智力因素，其实很大程度是兴趣，ADHD注意力会影响的这一点，缺乏耐力（吃苦）我觉得不能完全归结到ADHD根源，不是所有成绩差的孩子都是ADHD,因为初级阶段的学习很大程度是依赖反复训练，枯燥无味，只要耐心去做，成绩自然不差，学得很累很累，有的孩子能做到，有的做不到，这是个正常现象，有的家长说我家请了家教，也买了网课，怎么成绩还不行，这就要清楚主动学习和被动学习的区别很大，不是有这么一句话吗？你是无法唤醒一个装睡的人。

家长在平时陪学中已经尽力了，但孩子配合不够，怎么办？这是很多家长的困惑。我觉得只能顺其自然了，因为我不喜欢鹰爸和虎妈式的教育，也觉得自己孩子不是那块锤打的料，放低目标要求，慢慢去等待孩子一步一趋前进，她的每一个进步在别人看来都不值得一提，和同龄人也不能相比，但我的内心是幸福的，我不太在意别人的眼光和议论，经常有人夸我心态好，不知道是真心赞扬还是讽刺？每个人的孩子不一样，每一种教育方法也不一样，何必在意太多。

ADHD孩子家长的情绪需要不断调整，爱人是第一支持者，良好的夫妻关系有助于ADHD家庭教育，意见一致，行动配合，让孩子感受家的温暖，这一点很重要,因为很多ADHD孩子在学校被老师和同学冷落，缺乏自信，回到家就是一个安全港湾，为他们提供稳定的安全感也是青春期情绪管理的有利条件。

ADHD孩子家长，不要始终盯着孩子，可以适当发展自己的兴趣，这是和一位心理医生对话时给我提出的一个建议，我们要抬起头看远方的风景，孩子只是其中的一片云，变幻莫测不用太紧张，我们要学会感知更多美好的东西，退一步海阔天空，相信孩子能找到自己的未来。