月子病、手脚冰凉、 月经推后、月经量少可以每天吃点它！

“血海充盈，则万病不生。”

补血要先于补气、补肾、祛湿等等，

是调理体质最重要的一步。

血海就是女人的子宫。

因为血足了，就像水管里的水是饱满的。

这时，稍微补点“气”，就等于打开水龙头，血就会自动地哗啦啦流动起来，就是这哗啦啦的动力才能冲刷掉“淤堵”，也就是——化瘀排浊。

血足了，才能荣养全身脏腑和皮肤，阴虚、衰老也就慢了。

血虚生风。血虚的人不只会肤色暗淡，还会生风——皮肤瘙痒、眼睛干涩，肝风内动，人容易动火气。

血足会生阳。因为血本身是温暖的啊。冬天气机收敛，血都去濡养内脏了，如果体表的血则不够，就会手脚冰凉，皮肤暗淡苍白。

血虚，也是会生湿的。血足，则是能祛湿的。就像水流不足，水龙头空了一半时，会呈现一种雾雾昭昭的状态，那就是湿在体内产生了。最彻底的祛湿方法，就是健脾生血，让血的动力去扫除阴霾。

身为女人，耗血的事就会更多一些。

经、带、孕、产，经历其中任何一个阶段都能血虚上一段时间。

年轻点稍微好些，一过35，阳明胃经渐衰，身体自主生血的能力也就弱了，月经量便逐渐变少。

我们这么需要补血，是因为耗血无时无刻不在发生。

另外一个重大损耗是——思虑伤血，别以为这不是什么大事，长久的熬夜、思虑对阴血的暗耗，跟生孩子大伤血气有得一拼。

还有你以为每天刷手机看微信不会耗血吗？眼睛单纯地看东西没问题，但如果牵动心神，那耗的也是我们的亲生肝血。

中医世家池医生熬了一瓶小膏——三胶补血膏。

我一听这三胶膏的配方，

真的，这是宫里主子才有的待遇了。

三胶是指这三种胶：

• 鹿角胶：善补阳，通督脉

鹿得天地之阳气最全，善通督脉。它是“足于精”的动物，故能多淫而寿。（性冷淡的朋友这里注意一下。）

• 龟甲胶：善补阴，通任脉

龟得天地之阴气最浓，善通任脉，它是“足于气”的动物，故能伏息而寿。

• 阿胶：补血与液

时珍曰：阿胶大要只是补血与液，故能清肺益阴而治诸证。

而且阿胶主风为最，能发散到皮肤之外。补血能补到皮肤毛发上。

鹿胶和龟胶，一阴一阳无偏胜之忧，入气入血，有和平之美。由是精生而气旺，气旺而神昌，就可以像龟鹿一样长寿了。

再加上阿胶养血，就更丰满。

再加上西红花通血脉，让血既补得上来，又能哗啦啦地畅快运行。

▼

熬这批膏用的胶，是池医生陈放了3-4年的陈胶。

熟悉胶的人都知道，胶是越陈越好，因为陈化会消去火气，更加平和，易于吸收运化。

而市面上的胶一年一个价，陈胶根本买不到。

因为含胶量高，熬出来的膏像麦芽糖一样，是非常稠的固体，每天吃一小勺就够了，这小小一瓶，可以吃一个月。

这个膏虽然看起来简单，但熬胶的火候和熬法都很讲究，一不小心熬糊了，一锅胶就坏掉了。池医生为保障效果，都是亲自上阵熬。

池氏家族世代行医600余年，其中不乏宫廷御医。他打小跟着祖辈熬，其中用什么成色的药材，什么火候，熬制多久，心中一清二楚。

用蜂蜜融合三胶，要历经30小时慢火细熬。

这个膏方手艺是池医生家传承百年的。不像别的膏方总会有一点点药材的怪味，这个膏就像麦芽糖一样好吃，没有一点点怪味道。

【食用方法】直接服用或热水冲泡，每天1-2次，每次约2-3克。

气血不足、手脚冰凉；

月经推后，月经量少，

瘀血滞留的女性，

就从每月月经开始后第五天开始，连续吃。

这么吃一个月，会让人体的血海更为充盈。

文小叔建议这个三胶膏适合经济宽裕的人用一下，而且是虚证的人用哦，天天大鱼大肉的就不要凑热闹啦。手头紧的就吃点玉灵膏，喝点小米山药粥就可以啦。不过，这个三胶膏虽然小贵，但确实物有所值。

我查了一下，市场价250克的阿胶大概在2500元上下，1克大约8元，此次的膏，虽然是小小一瓶，但每瓶阿胶的用量约为35克。

用的都是池医生自己存放了3-4年的陈胶。这种胶，买都买不到了。

虽然有点小贵，但算一下就知道，买到就是赚到了，如果你想在这个秋冬尝试一下胶类的补品，没有比三胶膏更走心的了。