掌握这两个秘诀，长寿很简单 / 四六文摘

|长寿的秘诀是没有秘诀据说:广西玉林晚报,搞过一个万岁活动(访问调查100个100岁以上者即10000岁),后来国家级一些生物学家,营养学家,医学家也参加了调查,半年之久,想调查长寿规律,结果没有结 ...

长寿的9个秘诀,你知道几个?又做到几个? 秘诀1:饮食清淡,不重口,饭后吃几颗坚果: 秘诀2:到点就困,早睡早起,不做梦不起夜: 秘诀3:慢跑30分钟,大声唱歌,懂得释放自己: 秘诀4:性格开朗,开怀 ...

你好!大家好,健康是成功的命脉,也是成功的资本.健康就是一切.没有健康,您将一无所有.健康来自健康的生活习惯,需要对生活保持乐观开朗的态度. 最近,朋友经常在同学中炫耀他的祖父.他的祖父已经100岁了 ...

哈佛是一所享誉世界的私立研究型大学,这里走出了8位美国总统,上百位诺贝尔获得者,被公认为是当今世界最顶尖的学府.当然,今天我们要说的是:这么牛气的学校竟然花了十几年研究喝粥!最后证明了粗粮对延年益寿大 ...

引言: 说到民国时期的"四大美男",估计很多朋友第一时间想到的就是东北少帅张学良.他出生于1901年的辽宁鞍山,是奉系军阀首领张作霖的嫡长子,年纪轻轻便身份显赫.后来一场轰轰烈烈的 ...

自然入睡者--长寿, 腹中食少者--长寿. 自然少语者--长寿, 心中事少者--长寿. 凡腰带短者--长寿, 少思寡欲者--长寿. 知足常乐者--长寿, 顺其自然者--长寿. 胸怀宽阔者--长寿, 饶 ...

晋晋快讯今天14:39 健康长寿是每个人的梦想.自古以来,许多人一直在寻找长生不老的灵丹妙药.既然医学已经发展,看来长寿可以很简单,但是依靠医学不会导致长寿,而长寿取决于一个人自己的行动.有时我身边 ...

遇上你是我的缘传奇乐坊 - 传奇乐坊萧演奏曲自然入睡者--长寿, 腹中食少者--长寿. 自然少语者--长寿, 心中事少者--长寿. 凡腰带短者--长寿, 少思寡欲者--长寿. 知足常乐者--长寿, ...

长寿很简单,贵在坚持,就看你做不做. 1.认真刷牙--增寿1年 2.多用大脑--增寿2年 3.重视早餐--增寿3年 4.饮食规律--增寿4年 5.多晒太阳--增寿5年 6.多喝花茶--增寿6年 ...

今天一大早,就收到粉丝的私信:"小艾小艾,为什么身边得癌的人那么多,但医生却很少得癌?" 其实医生跟普通人患癌的几率是差不多的,但治愈率却高很多. 中国工程院院士.中国医学科学院肿 ...

当初如来给了观世三个箍儿,本意是想套在唐僧三个徒弟头上的,而观音只用了一个,自己却用了两个. 其实观音的地位在西游记中还是很高的,当初孙悟空被骗了带上紧箍圈,他见到观音就抱怨,说"你这个七佛 ...

掌握这两个秘诀，长寿很简单