但最扎心的，不是我们主动选择娱乐，而是为了短暂的逃离焦虑和压力，被迫坠入娱乐的深渊。前脚“打工人”式的自嘲，才刚刚偃旗息鼓，后脚“凡尔赛文学”，就咣叽一声，踹开了全网比稿狂欢的大门。当打工人加入了这场凡学比稿的“云party”时，我没看到快乐，只看到辛酸。从“打工人”时的自嘲，逐步演变到“凡学比稿”的躺平认嘲，是否暗示着越来越多的人，更趋向于用短暂的娱乐来麻痹自己，用瞬间的快乐来逃避长久的压力？我想，不是这届网友太会玩，或许，我们只是太累了而已。累到不想去思考那些摆在眼前的一桩桩、一件件的烦心事，累到不想去直面那些让人窒息的生存压力，比起长久升级打怪后翻身的痛快，貌似这一刻的凡学比稿，才是我们触手可及的快乐。远水解不了近渴，在应该做的事和想做的事之间，我们常常会忍不住选择想做的事。明知道应该利用下班后的时间，多上网课，看书学习，提升自己，长远规划，升职加薪····但往往总是选择了葛优躺，刷剧逛gai，打游戏玩手机。但越是放任自己，心底的压力和焦虑反而越发疯长，因为自己很清楚得知道，短暂的快乐总会停止的，终究还是要回到现实，面对一切。治愈焦虑和压力最好的办法，就是做事情。不是以后做，而是现在立刻马上做，当事情一件件被打卡完成，心底的压力和焦虑就被一份份稀释。但是，我们究竟是想要一瞬间短暂的快乐呢，还是想朝着理想的自己前进呢？我们是在做事的过程中，找到自己的定位，找到前进的方向，逐渐成全了一个更好、更健全、更正向的自己。一个大的困难，短期内不容易被解决，所以需要拆分困难，把大困难，拆分成一个个小困难，一步步解决每个小困难，才是解决终极问题的正解。每次解决一个小困难，就收获了一份小小的、确定的幸福，我把它称之为“小确幸”。论到“小确幸”，我很喜欢松浦弥太郎的作品。高中辍学的他，去美国旅行过，回日本后也干过一些体力活，后来经营书店，写稿谋生，甚至担任了一家杂志的总编辑。他的作品里他永远致力于用极其接地气的文字，把那些工作生活中小小的思考和心得分享给你，让你从非常微小的事情里，逐渐重塑一个更好的自己，去打理一个更好的人生。他的人生灭有大道理，只有小哲学。不必很多，一点点就足够，对我们这些打工人而言，学习并运用这一点点的小哲学，不难。这周看了他写的《今天也要用心过生活》，细细碎碎，都是对生活的感悟和实用的“小哲学”，亲测好使。
“我们每天都得面对一连串的时间竞赛，如果有“一小时的缓冲时间”，就能从焦虑中解放。比平时提早一小时起床，早晨时间就能悠闲度过。”
与其踩着点起床，着急忙慌地洗漱收拾，甚至早餐都来不及吃，就匆匆奔向公司，不如早起一个小时，慢条斯理地穿衣、洗漱、化妆、坐在客厅里细嚼慢咽吃完早餐，再踩着光影斑驳的马路，穿过一条街，去公司上班。这样操作几天，真的幸福指数会高很多，生活更惬意了，没有没时间推搡的狼狈感，反而平添几份岁月静好的味道。早起一小时，可以做很多事情，哪怕只是出门在秋日的阳光下，去户外散步走走，也是十分美好的体验。“依赖淡薄的表面关系过日子，不是比一个人独处更寂寞吗？因为寂寞所以想亲近他人，这是依存，是依附对方的心而生。这样的关系不可能孕育出信赖、爱与友情。”“唯有拥有在黑暗中也能一个人毅然决然行走的力量，我们才能与擦身而过的他人构筑深刻的联系。”“发现笑容变少了，就想办法独处一段时间，试着召会自己吧。”我一直坚信，高质量的独处，胜过一群人的狂欢。能真正享受独处的人，内心是更强大的。有些人，更倾向于在人群中去寻找自己的坐标，总是需要通过别人的存在，来肯定自我的存在和价值。能把独处的时间安排好的人，人生的“掌舵力”绝对不差。“每天坚持打扫，保持环境整洁，你一定会变得更强。”“不要把打扫、做菜、问候、留意仪容当做麻烦的事情，请用心地去做好。”
我承认，我曾经不懂生活的魅力，直到我搬家独居之后。
以前嗤之以鼻的打扫整洁、买菜做饭，洗衣收纳，如今都成了我享受生活本质的一部分。
曾经觉得这些是繁杂麻烦的劳动，如今只觉这是生活赋予我的另一种滋养和充电方式。
看似是打扫整洁房子，其实这个过程也是打扫整洁我的内心，每次看着我是、客厅、厨房和洗手间在自己的手里一点点变得干净整洁，就非常有成就感，心情也有浑身舒坦的快感。
每天出门上班之前，认真洗漱化妆，也成了生活中不可或缺的仪式感。
这些都不是什么惊天动地的大事，但就是在用心做好这些琐碎小事的过程中，我真切地感觉到自己健康地活着，平静且柔和。
用心做好这些生活中的小事，让我觉得每天的日子都热气腾腾，很保鲜。
越长大越发现，能够风平浪静地活着，已实属万幸。
小孩子才憧憬波澜壮阔，成年人更渴望平平淡淡。
松浦弥太郎在《今天也要用心过》这本书里，还提到了很多的“小哲学”，比如：
“逆风强的时候，更有自己在前进的真实感。”
“只要持之以恒，自己就有一件值得骄傲的事情。”
“在看不见的地方也保持天真，这就是我每天让生活保持新鲜的方法。”
“一天至终只要积累无数微小的喜悦，人就会不由自主地感到幸福。”
我们这种普普通通的打工人，就从做好普普通通的小事里，循序渐进的成长，积累自己的小确幸吧。需要的读者，可以加我微信（ID：z838392981t）,回复“《今天也要用心过生活》”，即可免费领取这本书的幕布读书笔记。
