太极隐士谈神意气系列之二

接上篇我们了解了太极拳的运动是筋膜的伸缩和气的运动，以心行气，以气运身的运动。那么气是怎么来的呢？这篇我们主要了解气之动的本原是意。

2011年太极隐士谈

【什么是太极拳的用意】

太极拳讲的是“意气君来骨肉臣”，用意行气是根本，要养气聚气，有了气后就能行气，想什么地方，气就会到什么地方。

所谓意到气到力到。这需要经过较长时间的训练，久而久之，意一到就有气感。气一到就会有作用力是对方弹出。

因此用意不是指别人住在凳子上，我想想，他就会从凳子上翻下来，而是指自己的意念在自己身上的反应。意念引动自身内气的运行，此时外人袭来，意动引发自然反应，将对方的力反作用于它，达到借力发人的效果。

不用力好理解，用意就不那么容易了，首先什么叫用意。个人理解不一样，有人说用意就是想一想，我说对也不对，不是想想那么简单，有人说我坐着，你想想我会滚下去吗？他不相信用意，其实他理解错了。

拳谱上讲“”以意行气，以气运身”，以意行气怎么运行？涉及行气的问题，那么什么是气？怎么行气是指体内的一种流动感，要找到这种流动转就必须学会节节贯穿，要节节贯穿就必须松，所以学松是首要的。

一学松，二练通，不练松就通不了，就不会行气，谈不上用意。松是很难得，要好好研究，不要停留在文字上，要自己去练。练松肩，松腰，松胯。

然后一节节松，外要圆，内会松，以意导气处处通。

2013年拳学笔记

【什么是太极拳的意气】

太极拳用意不用力，《十三势行功心解》中讲意气君来骨肉臣，那到底什么是意气？

意是指心意，所以有的拳谱上讲的是“以心行气，以气运身”，有的说要以易导气，以气运身”。

走架时必须要意气相合，才能练一天，有一天的长进和提高，不然是空架子。

意气是很难用文字表达的，一定要自己去体悟，要老师指导喂劲，先要练节节贯穿，“通”，达到处处贯通，而在这个过程中，要时时用意，意是心中的火花，自我的感悟。

【生活无处不太极延伸理解】

太极拳是心灵的火花，形体的表现。世界名画《蒙娜丽莎的微笑》，它真的笑了吗？贝多芬的交响曲会感动人吗？这些都是我们心灵的一种感应，意的一种表现。临危扶栏，我们发现这时人的抓力往往是平时的几倍，在火灾中，有人能抱着孩子从高楼6楼跳下，而安然无恙，在交通事故中，有人能抬起几十倍重于自身的汽车重量而急救他人，这都是人的意的潜能表现。

意在我们生命领域有太多不可知的部分，需要我们不断地去体悟和现代科学方法的探索。

意，是心灵和心意的一种感应。所以知觉不好的拳友，有点难练成太极拳，没有好的知觉，不能体悟和内观自身的体内变化，这是不能避免的一个问题。