UC头条：“肾虚”老出汗，枸杞配点料，还你舒服肾动力，让肾重回年轻时！

肾对男人的重要性，想必不需小编多说，你也能知道。但是，生活中有些男性就是明知道肾对自己重要，但还是会肆无忌惮地糟蹋它，抽烟喝酒，什么伤肾干什么。到了肾功能出现问题的时候，才追悔莫急，后悔当初犯下的错。不过，补肾不是你想补就能补好的。好多男人试了很多方法都没补回来。

点击加载图片

说起补肾的良药，最好的还是枸杞，不过也有很多男性反应说喝了很长时间的枸杞，但是一点作用都没有。其实，枸杞一定要和其他食材一起搭配喝才能最好地发挥补肾效果，不然就是白喝了。

枸杞和觅阳参一起喝，相当于给男人肾“加油”

觅阳参也是一种补肾的好食材，在《中华本草》医书中有记载：“补肾助阳；益肠通便。除此之外，失眠健忘、脱发早白等，皆可服之。觅阳参和枸杞一起喝，枸杞的养肾作用方能最大限度地激发出来，让你的肾更健壮。

服用方法：取觅阳参2克，枸杞10粒，用温水闷泡5分钟左右即可饮用，可以反复冲泡至无色无味。

点击加载图片

建议觅阳参和枸杞一起喝时，男性最好可以以10天为一个周期，连服十天后，停5天，按这个规律循环两三个周期后，可以有效的补足肾的亏损，还能帮助男性分泌雄性激素。而且这个饮品基本无任何副作用，男女老少皆可饮用。

枸杞加益智仁，让你的肾更强壮

益智仁对男性来说也是非常好的一味中药材，对治疗男性肾虚来说是非常有效的，冲服方法也比较简单。

点击加载图片

做法：先准备益智仁15g，绿茶3g，之后将益智仁打碎与绿茶一同放入茶杯内，沸水冲泡服用即可。坚持一个星期后，男性会发现肾虚的症状有明显的改善，而且还会让你的睡眠质量更高。

枸杞桂圆茶，补足气血，让肾更年轻

桂圆也是温补性能比较好的一味食材，很多人都非常喜欢吃它。将桂圆和枸杞一起泡进开水里饮用的话，会让男性身体里的气血补充得更足一些，这样就会对因气血不足造成的肾虚起到很强的补充作用。所以，平常没事的时候多喝喝桂圆枸杞茶吧。

点击加载图片

做法：准备桂圆12克、枸杞5克；然后将桂圆和枸杞一起放入杯中，加入适量热水冲泡，放凉后即可饮用。

点击加载图片

这几种冲泡枸杞的方法，你掌握了吗？男性没事多喝喝吧，不要等肾功能出现问题了才想起来要补肾。